Természet: 8 hiba, amit napozáskor elkövethetsz

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 738 fő
  • Képek - 17352 db
  • Videók - 6884 db
  • Blogbejegyzések - 16351 db
  • Fórumtémák - 16 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 738 fő
  • Képek - 17352 db
  • Videók - 6884 db
  • Blogbejegyzések - 16351 db
  • Fórumtémák - 16 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 738 fő
  • Képek - 17352 db
  • Videók - 6884 db
  • Blogbejegyzések - 16351 db
  • Fórumtémák - 16 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 738 fő
  • Képek - 17352 db
  • Videók - 6884 db
  • Blogbejegyzések - 16351 db
  • Fórumtémák - 16 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

A naptej megvéd a napsugarak káros hatásával szemben, de csak akkor, ha odafigyelsz arra, hogy megfelelően használd.

 

Szerző:Iván Viktória

 

 

 

Az magától értetődő, hogy bőröd védelme érdekében naptejet használsz- akkor is, ha árnyékban vagy. Ahhoz, hogy minél erősebb, teljesebb védelmet adjon, érdemes betartani néhány szempontot. Bizony, a naptej használatának is vannak szabályt.

 

Nem elég a naptej

 

Emlékszel, mekkora egy whiskyspohár? Nézd meg jól, hogy mennyi fér bele: egy átlagos méretűbe 40-50 ml. Elméletileg ennyit kell a szakemberek szerint felvinni. Bizony, az egész testre! Beleértve az arcot is természtesen. Az arcra elég egy diónyi. Ha viszont kevesebbet kensz rá, akkor ugyan nem szükségszerűen égsz le, de nem fogod élvezni a teljes napvédelmet, amit a flakonon feltüntetnek. Úgyhogy ne spórolj a krémmel.

 

Elfelejted újra bekenni magad

 

Ha egyszer bekented magad, még nem elég. Miután fürödtél egyet, ha már több mint két óra múlt el azóta, hogy bekented magad vagy ha sokat verejtékezel, akkor ismét be kell magad kenni. Figyelem: ha egy krém ellenálló a vízzel szemben, attól még nem vízálló, vagyis strandolás után jöhet az újabb adag krém.

 

Nem elég magas a faktorszám

 

A fényfédő faktor azt jelzi, hogy mennyi bőrégést okozó UVB sugárzással szemben véd meg, nem az UVA sugarakra vonatkozik, amelyek a bőröregedésért felelősek. Vagyis amennyire csak lehet, kerüld el a közvetlen napfényt, és maradj árnyékban. Az SPF melletti szám nem arra utal, hogy a naptej emnnyire véd. Egy 100 faktoros naptej nem blokkolja a sugarak száz százalékát, hanem csak 98 százalékot, míg egy 30-as faktorú a sugarak 95 százalékát. Van egy rossz hírünk: egyetlen napvédő krém sem véd meg teljesen a káros sugaraktól. Ez még nem jelenti azt, hogy ne lenne rá szükség. A biztonság kedvéért olyat válassz, ami mindkét típusú sugárzással szemben véd, mivel az UVA és UVB sugarak is okozhatnak bőrrákot.

 

Nem szívódik fel a spray

 

A spray formájú naptejeket könnyebb felvinni és az illatuk is kevésbé erős. Cserében viszont nagyobb az esélye annak, hogy elfeledkezel egy-két testrészről, vagy nem lesz egyenletes a fedés. Hogy biztosra menj és ne égessen meg a nap, egy helyre legalább öt másodpercig spriccelj, majd dörzsöld be.

 

Lehet, hogy nem is jutott eszedbe

 

Khm, khm. Helytelen dolog, mert függetlenül attól, hogy milyen a bőrtípusod, a bőrödnek szüksége van napvédelemre, és minden bőrtípusra legalább 30 faktoros naptejet kell kenni.

 

Nem kened be magad, mert tudod, hogy bent leszel

 

Csak egy szót mondunk: ablak. Merthogy az ablaküveg nem páncél és rajta keresztül elérik a bőrödet, így fontos, hogy akkor is védd magad, ha történetesen órákig bent tartózkodsz. Ne feledkezz meg az autózásról sem: ha vezetsz, tarts magadnál napvédő krémet. Mivel gyakran csak az egyik oldalt süti a nap, biztosan nem szeretnél olyan felemás arcot, mint egy velencei maszk. És tudtad, hogy az irodai eszközökből (képernyők, lámpatestek és mobilok)

sugárzó fény is okozhat bőrszínváltozást?

 

Nem használd naptejet, ha felöltözöl

 

Az öltözködés még nem ad felmentést arra, hogy elkerüld a naptejet. Egy fehér póló mindössze 3-as fényvédő faktorral bír, így érthető. Ez a szám ráadásul csökken, ahogy a ruhadarab átnedvesedik. Úgyhogy ragadj naptejet, még akkor is, ha utána bikinit, napszemüveget vagy szalmakalapot húzol.

 

Kimaradnak bizonyos testrészek

 

A leggyakrabban a következő testrészek maradnak ki: fül, szemhéj, ajak, lábfej felső része. Sőt, még a fejbőr védelmére kifejlesztett spray-k is kaphatók. Aki kopaszodik, különösen ne sajnálja a naptejet, mert a fejbőrben kialakuló bőrrákot nehezebb is észrevenni, ráadásul agresszívebb is. A szemre, ajakra, fülre pedig már külön napvédő stiftet fejlesztettek ki. Ennek híján természetesen a hagyományos naptej is éppúgy jó lesz.

Címkék:

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Rádiné Zsuzsa üzente 3 éve

hasznos tanácsok a napozás leégés elleni módszereire...

köszönöm Erzsike a megosztást !

Válasz

Ez történt a közösségben:

Rádiné Zsuzsa írta 15 órája a(z) Időjárás és ember kapcsolata – HUMÁNMETEOROLÓGIA fórumtémában:

KETTŐSFRONT, AMI KÉT NAPIG FELETTÜNK LESZ! ...

Rádiné Zsuzsa írta 15 órája a(z) Nadányi Zoltán: AZ ŐSZT SZERETEM képhez:

Nadanyi_zoltan_az_oszt_szeretem-002_2109605_6776_s

Az őszt szeretem, amikor a lomha, Nagy ködök ülnek ...

Rádiné Zsuzsa 15 órája új képet töltött fel:

Nadanyi_zoltan_az_oszt_szeretem-002_2109605_6776_s

Rádiné Zsuzsa írta 15 órája a(z) MAI NAPI KALENDÁRIUM fórumtémában:

November 20-a a gyermekek jogainak világnapja 1959. ...

Miclausné Király Erzsébet írta 20 órája a(z) SZÉP VERSEK fórumtémában:

Ady Endre: Rossz szonett Jolán- napra Hideg lelkét hogy ...

Miclausné Király Erzsébet 21 órája új blogbejegyzést írt: Tamási Áron: RAGYA KETTŐ

Miclausné Király Erzsébet írta 21 órája a(z) IDÉZETEK fórumtémában:

"Ha túl sok fájdalom és öröm ér egyszerre, és ebbe ...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu