A naptej megvéd a napsugarak káros hatásával szemben, de csak akkor, ha odafigyelsz arra, hogy megfelelően használd.

Szerző:Iván Viktória

Az magától értetődő, hogy bőröd védelme érdekében naptejet használsz- akkor is, ha árnyékban vagy. Ahhoz, hogy minél erősebb, teljesebb védelmet adjon, érdemes betartani néhány szempontot. Bizony, a naptej használatának is vannak szabályt.

Nem elég a naptej

Emlékszel, mekkora egy whiskyspohár? Nézd meg jól, hogy mennyi fér bele: egy átlagos méretűbe 40-50 ml. Elméletileg ennyit kell a szakemberek szerint felvinni. Bizony, az egész testre! Beleértve az arcot is természtesen. Az arcra elég egy diónyi. Ha viszont kevesebbet kensz rá, akkor ugyan nem szükségszerűen égsz le, de nem fogod élvezni a teljes napvédelmet, amit a flakonon feltüntetnek. Úgyhogy ne spórolj a krémmel.

Elfelejted újra bekenni magad

Ha egyszer bekented magad, még nem elég. Miután fürödtél egyet, ha már több mint két óra múlt el azóta, hogy bekented magad vagy ha sokat verejtékezel, akkor ismét be kell magad kenni. Figyelem: ha egy krém ellenálló a vízzel szemben, attól még nem vízálló, vagyis strandolás után jöhet az újabb adag krém.

Nem elég magas a faktorszám

A fényfédő faktor azt jelzi, hogy mennyi bőrégést okozó UVB sugárzással szemben véd meg, nem az UVA sugarakra vonatkozik, amelyek a bőröregedésért felelősek. Vagyis amennyire csak lehet, kerüld el a közvetlen napfényt, és maradj árnyékban. Az SPF melletti szám nem arra utal, hogy a naptej emnnyire véd. Egy 100 faktoros naptej nem blokkolja a sugarak száz százalékát, hanem csak 98 százalékot, míg egy 30-as faktorú a sugarak 95 százalékát. Van egy rossz hírünk: egyetlen napvédő krém sem véd meg teljesen a káros sugaraktól. Ez még nem jelenti azt, hogy ne lenne rá szükség. A biztonság kedvéért olyat válassz, ami mindkét típusú sugárzással szemben véd, mivel az UVA és UVB sugarak is okozhatnak bőrrákot.

Nem szívódik fel a spray

A spray formájú naptejeket könnyebb felvinni és az illatuk is kevésbé erős. Cserében viszont nagyobb az esélye annak, hogy elfeledkezel egy-két testrészről, vagy nem lesz egyenletes a fedés. Hogy biztosra menj és ne égessen meg a nap, egy helyre legalább öt másodpercig spriccelj, majd dörzsöld be.

Lehet, hogy nem is jutott eszedbe

Khm, khm. Helytelen dolog, mert függetlenül attól, hogy milyen a bőrtípusod, a bőrödnek szüksége van napvédelemre, és minden bőrtípusra legalább 30 faktoros naptejet kell kenni.

Nem kened be magad, mert tudod, hogy bent leszel

Csak egy szót mondunk: ablak. Merthogy az ablaküveg nem páncél és rajta keresztül elérik a bőrödet, így fontos, hogy akkor is védd magad, ha történetesen órákig bent tartózkodsz. Ne feledkezz meg az autózásról sem: ha vezetsz, tarts magadnál napvédő krémet. Mivel gyakran csak az egyik oldalt süti a nap, biztosan nem szeretnél olyan felemás arcot, mint egy velencei maszk. És tudtad, hogy az irodai eszközökből (képernyők, lámpatestek és mobilok)

sugárzó fény is okozhat bőrszínváltozást?

Nem használd naptejet, ha felöltözöl

Az öltözködés még nem ad felmentést arra, hogy elkerüld a naptejet. Egy fehér póló mindössze 3-as fényvédő faktorral bír, így érthető. Ez a szám ráadásul csökken, ahogy a ruhadarab átnedvesedik. Úgyhogy ragadj naptejet, még akkor is, ha utána bikinit, napszemüveget vagy szalmakalapot húzol.

Kimaradnak bizonyos testrészek

A leggyakrabban a következő testrészek maradnak ki: fül, szemhéj, ajak, lábfej felső része. Sőt, még a fejbőr védelmére kifejlesztett spray-k is kaphatók. Aki kopaszodik, különösen ne sajnálja a naptejet, mert a fejbőrben kialakuló bőrrákot nehezebb is észrevenni, ráadásul agresszívebb is. A szemre, ajakra, fülre pedig már külön napvédő stiftet fejlesztettek ki. Ennek híján természetesen a hagyományos naptej is éppúgy jó lesz.