Ha egy gyors helyzetjelentést szeretnél az egészségedről, nem kell mást tenned, mint ránézni a körmeidre.

Szerző: Futaki Balázs

Ma már tudjuk, hogy a köröm nem csupán a szervezetünkben lévő ásványi anyagok parkolópályája, ennél sokkal szorosabb kapcsolatban áll a testünk egyéb részeivel. Apró hajszálerekkel és idegvégződésekkel kötődik a körömágyhoz, így az idegrendszerhez és a vérkeringéshez is. A barázdák, színelváltozások és foltok nem csupán a kezed ápoltságáról árulkodnak, hanem a hormonrendszeredről, idegállapotodról, egyes szerveid működéséről is hírt adnak.

Félhold, körömágy

A rugalmas, sima, fényes köröm az egészség kis jelzőtáblája, ugyanakkor érdemes figyelni a köröm félholdjára, illetve a körömhús színére is. Az a bizonyos félhold jó esetben a köröm felületének ötödét foglalja el, ha ennél nagyobb felületű, az erőteljes szívműködésre utal. Ez ebben az esetben nem jó hír, hiszen a szívfalban megnövekedett nyomást jelzi, ami bizony orvosi beavatkozást igényelhet.

A köröm alatti elszíneződés több okra vezethető vissza. Ezek között a leggyakoribb a köröm alatti sárgás szín, amelytől nem kell különösebben megijedni, viszont jó lesz abbahagyni a dohányzást. A nikotinnak tudható be, hogy a cigarettát tartó ujjak vége elszíneződik, ezen akár gyakori citromos vizes kézmosással is lehet segíteni. A sárga elszíneződés ritkán, de májelégtelenség jele is lehet.

A körömágy elszíneződése gombás fertőzésre utalhat, de az is előfordulhat, hogy túl sokat mosogatsz, esetleg rendszeresen és sok körömlakkot használsz.

Barázdák, törések

Ahogy a fény megtörik a körmödön, észreveheted, hogy sima felületű vagy barázdált, esetleg töredezett a felszíne. Ha ez utóbbiakat tapasztalod, különböző súlyú rendellenességekre gyanakodhatsz.

A barázdák keresztben vagy hosszanti irányban jelenhetnek meg a körmödön. A keresztbarázdák megjelenése jellemzően fertőzéses betegségről vagy vérszegénységről árulkodik, de az alultápláltságnak is kísérő tünete lehet. A hosszanti barázdáltság sem jelez súlyos rendellenességet, ráadásul ez a fajta körömelváltozás a korral anélkül is sokasodik, hogy bármilyen betegséget kellene sejtened a jelenség mögött. A keringési zavarral, vashiánnyal, bőrszárazsággal lehet kapcsolatba hozni, ritkán vegyi hatások kísérőjelensége. Egyes szakemberek a bélműködés zavaraival is kapcsolatba hozzák, emésztési, felszívódási zavarokat említve a barázdáltság kapcsán.

A repedezettség gyakran mészhiányt jelent, egyéb ásványi anyagok és vitaminok hiányára is utalhat. Érdekes, hogy a „vitamin-túladagolás” jele is lehet, főleg, ha a túlzott multivitamin-fogyasztás mellett nem fordítasz elég figyelmet a rendszeres táplálékbevitelre. Ennél kellemetlenebb, ha bélférgek, paraziták jelenlétét jelzik a repedések.

Elszíneződés

A körmön látható sötétbarna, hosszanti vonalak a pajzsmirigy működésének rendellenességére figyelmeztetnek. Hasonlóan aggasztó jel a sárgás színű körömlemez, amely a súlyos májbetegség kísérő tünete. Ezt azonban nem szabad összetéveszteni a dohányzás okozta elszíneződéssel, ugyanakkor könnyű megkülönböztetni: a bagósoknak ugyanis csak a középső- és mutatóujjuk körme sárgább.

A vízszintes fehér vonalak a cink hiányáról árulkodnak, a zöld elszíneződés egyes baktériumok elszaporodását, illetve mérgezést jelezhetnek. Hogy milyen méregről van szó, azt nehéz meghatározni, hiszen számtalan vegyszer elszínezheti a szaruállományt.

A barnásvörös köröm veseelégtelenséget jelezhet, de májbetegség kísérője is lehet.

Bár az említett betegségek némelyike talán megijeszthet, az aggodalom gyakran felesleges. A köröm károsodása, elszíneződése gyakran éppen a körömápolás nem kívánt következménye, vagy valamilyen mechanikai sérülés jele, amit talán észre sem vettél. A lábujjak körmei pedig legtöbbször nem szervi problémák miatt károsodnak, csupán a nem megfelelő cipőt viseled.