A szervezetben lévő gyulladások olykor elviselhetetlen fájdalommal, kellemetlen tünetekkel járnak. Mielőtt a szintetikus gyógyszerekhez nyúlnánk, próbáljunk megszabadulni ezektől különböző gyümölcsök és gyógynövények segítségével, melyek mellékhatásoktól mentesek.

Aloe vera. Az Aloe verát elsősorban sebek gyulladáscsökkentésére használhatjuk. A félbevágott levél belsejében található zselészerű anyagot kell a sebre kenni és hagyni, hogy felszívódjon.

Bojtorján. A bojtorján főzetét különböző bőrbajok, mint a sömör, ekcéma, ótvar ellen használhatjuk, torokgyulladás esetén pedig gargarizálónak alkalmazhatjuk. Főzete hajhullás, korpásodás, hajzsírosodás ellen hatékony. Remek szer szőrtüszőgyulladás, pattanások, illetve visszér ellen.

Cickafark. Legfőképpen a nőgyógyászati gyulladások kezelésére alkalmazhatjuk, de a menstruációs görcsöket is kiválóan enyhíti. Egyes kutatások szerint még a daganatos betegségek kialakulását is képes megakadályozni.

Cseresznye. A cseresznyében található cianidin segíti a szervezetben lerakódott húgysav lebontását, így csökkentve annak gyulladását. Ezek a vegyületek lerakódnak az izületekben, és egy idő után elviselhetetlen fájdalmat okoznak.

Goji bogyó. A goji bogyó 500-szor annyi C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és többet, mint bármilyen más gyümölcs. Az A-vitaminnak is kiváló forrása, mint ahogy a B1-, B2-, B6- és E-vitaminnak, melyek köztudottan antioxidánsok. Enyhíti a változó kor tüneteit, erősíti a csontokat és izmokat. Segít aktiválni a gyulladáscsökkentő enzimeket, és megelőzi a korai öregedést.

Grépfrútmag-kivonat. Ezt a kivonatot influenza, nátha vagy torokgyulladás kezelésére használhatjuk. Emellett csökkenti a bélfertőzést is. Serkenti az emésztést, fertőtleníti az egész szervezetet, és savtalanító hatása is kiváló.

Homoktövis. A homoktövisnek rendkívül magas a tápértéke és vitamintartalma. Kitűnő fájdalomcsillapító, különösen a női szervek gyulladását képes csökkenteni, de gyógyítja az égési és fagyási sebeket, a fekélyeket, valamint a szájüregben keletkezett gyulladásos sérüléseket is.

Kamilla. A kamilla a legnépszerűbb gyulladáscsökkentő növény. Főzetét gyakran használják arcüreggyulladás esetén inhalálásra, teája pedig megszünteti a bélgyulladást. A gyulladt szemet is érdemes jó erős kamillafőzetes vattával lemosni.

Körömvirág. A körömvirágból készült kenőccsel kezelhetjük a műtéti sebeket, horzsolásokat, kisebb égési sérüléseket. Gyulladásgátló hatása egyedülálló. Főzetét sebek tisztítására használhatjuk.

Mangosztán. A mangosztán eredetileg Kelet-Ázsiából származik, de ma már világszerte termesztik számos jótékony hatása és finom íze miatt. A népgyógyászatban leggyakrabban a gyomor és bélrendszer megbetegedései ellen használják, hatékony a bél gyulladásainak csökkentésére is.

Ligetszépe. A növény magjából készült olaj egy hormonszerű anyagot, prosztaglandinot tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő hatású, de enyhíti az enyhébb bőrbántalmakat is, és a viszketést is.

Noni gyümölcs. A polinéz törzsi gyógyítók 2000 éve használják a Noni gyümölcsöt láz, gyulladás, hasmenés, szorulás, állatharapás, rovarcsípés és számos betegség kezelésére. Magában rettenetes íze van, ezért más gyümölcsök levével keverve használható.

Tőzegáfonya. A tőzegáfonyát leginkább a felfázás okozta gyulladás megelőzésére, csökkentésére érdemes használni. Baktériumölő tulajdonságának köszönhetően a már kialakult betegségen is hatékonyan segít.

Sárgadinnye. A sárgadinnye magas béta-karotin tartalma miatt a lázas és gyulladásos betegségek gyógyítója. Jótékonyan hat a vékony- és vastagbél-gyulladásra, élénkíti a veseműködést, a köszvény és reuma ellenszere is lehet.

Dr. Győri György

reggeliujsag.ro