Ginzeng (Panax ginseng)
Ginzeng leírása:
A ginzeng gyökeret évszázadok óta használják a
Távol-Keleten. Az ázsiai ginzeng (Panax ginseng) az Araliaceae család
tagja, mely magában foglalja még az amerikai ginzenget (Panax
quinquefolius) és az eleutheronak nevezett szibériai ginzenget
(Eleutherococcus senticosus). Már több mint 400 éve termesztik. A
növény sajátossága, hogy csak árnyékban nő. Ernyős virágzatú.
Hogyan gyűjtsük a ginzeng gyógynövényt?
A ginzeng gyökér csak 6-7 éves korára éri el azt a
fejlettségi állapotot, hogy érdemes legyen szüretelni. A gyökérből
vonják ki az értékes hatóanyag-tartalmat. Általában porrá őrlik. Létezik
fehér- és vörös ginzenggyökér. A ginzengből készült termékek
gyógynövényboltokban szerezhetők be.
Milyen vegyületeket tartalmaz a Ginzeng?
A növény értékes hatóanyagokat tartalmaz, melyek a
következők: szaponinok, olajok, fitoszterol, szénhidrát, aminosav,
vitaminok és peptidek.
Ginzeng felhasználása:
A ginzengből kiváló hatású bőrápoló kozmetikai termékeket, kapszulákat állítanak elő.
A sokoldalú ginzeng egyre inkább elismert
gyógynövény. A hatásért felelős vegyületek, a ginzenozidok a stressz
által okozott tüneteket szüntetik meg, és növelik a szellemi, fizikai
teljesítőképességet. A ginzeng alkalmazható a munkateljesítmény
fokozására, a koncentráló képesség növelésére, betegség utáni
lábadozásokban, fáradtság, kimerültség esetén. Egyéb összetevők a
panaxanok, melyek a vércukorszintet csökkentik, és a poliszacharidok,
melyek immunerősítő hatásúak. Egyes tanulmányok szerint a ginzeng egyes
frakciói antioxidáns hatással rendelkeznek, és jelentős szerepet
játszhatnak az érelmeszesedés, a máj és a szembetegségek kialakulásának
megelőzésében. A szakértők egyértelműen elismerik a ginzeng általános
szervezeterősítő hatását. A ginzeng olyan hatóanyagokat tartalmaz,
amelyek serkentik a vírusok és baktériumok elpusztítása hivatott
speciális immunsejtek termelődését. A gyökérből készült kozmetikumok
kiváló bőrápoló hatásúak.
Jó tudni a ginzengről!
A 10 hétnél hosszabb, kúraszerű alkalmazása nem
ajánlott. A ginzeng készítmények alkalmazását nem javasolják
várandósoknak, szoptatós kismamáknak, magasvérnyomásban és
szívritmuszavarban szenvedőknek. Koffein fogyasztása a ginzeng szedése
közben kerülendő, mivel emelkedhet a gyomor-bélrendszeri eltérések
kialakulásának kockázata. Az asztmás betegek szintén ne használják e
készítményeket. A ginzeng hosszú távú használata menstruációs zavarokat
és emlőérzékenységét idézheti elő, esetleg álmatlanságot okozhat.
Érdekesség a ginzengről.
A ginzenget Kelet-Ázsia egyes területein nagy tiszteletben tartják, értékes ajándéknak számít.
Kommentáld!