Az év utolsó hónapjaiban sokan arra lesznek figyelmesek, hogy némileg több hajszálat veszítenek. 

Szerző: Futaki Balázs

Az őszi-téli hajhullás természetes folyamat, amelyet azonban életmódunkkal, táplálkozásunkkal befolyásolhatunk. Az aggasztó kopaszodás ellen – ha kizártuk a különböző betegségeket – gyógynövények segítségével is tehetünk. Csodát azonban ne várjunk, a genetikai meghatározottság ellen semmilyen varázsszer nem létezik. Az őszi-téli hajhullás mértékének enyhítésére ugyanakkor jó szolgálatot tehetnek a következő gyógynövénytippek.

Csalán

Az egyik legismertebb és legnépszerűbb hajhullást csökkentő, hajerősítő gyógynövényünk a csalán. Bár sokan tartanak szedésétől, ám egy igazán értékes, multifunkcionális növényről van szó, így a házi patika egyik kötelező része. Pozitív hatásaira már az ókorban felfigyeltek, és nem csupán festékanyagként, de a gyógyászatban is alkalmazták. Elsősorban fájdalom- és gyulladáscsökkentőként használják, de remek gyógyírként szolgál húgyúti fertőzéseknél és vesebajoknál, csakúgy, mint reumás panaszoknál. A csalánfőzet szépségápolásban is nagy segítségünkre lehet, hiszen kitűnő gyógyír hajhullás ellen, mivel amellett, hogy vértisztító, hatására fokozódik a fejbőr vérkeringése, így a haj extra tápanyaghoz jut.

Felhasználás: 200 g csalánlevelet dobjunk bele fél liter vízbe, majd lefedve hagyjuk állni 10–20 percig. Hajmosás után öblítsük le vele a hajunkat, és masszírozzuk a fejbőrbe, majd mielőtt lemosnánk, fél órára csavarjuk törölközőbe a hajunkat. A hatás fokozódhat, ha egy kis almaecetet is adunk hozzá.

Mezei zsurló

Magyarországon szintén elterjedt gyógynövény a mezei zsurló, amit leginkább vesetisztítóként, vizelethajtóként ismernek. Azonban magas kovasav- és szilíciumtartalmánál fogva a köröm- és hajerősítőként is előszeretettel használják – éppen ezért több hajhullás elleni termék összetevője, mivel e két anyag fokozza a hajas fejbőr vérellátását. Leginkább a kor okozta hajhulláson segít, hiszen az öregedéssel együtt járó alacsonyabb ösztrogénszint csökkenti a szervezet szilíciumfelvevő képességét. Külsőleg, illetve belsőleg is alkalmazható, bár azt fontos megjegyezni, hogy szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők, valamint krónikus vesebetegek ne fogyasszák!

Borsmenta

A kellemes illatú borsmenta a világ több táján is az otthoni gyógyászat fontos része. Baktériumölő hatásának köszönhetően gyakran alkalmazzák influenzás, megfázásos tünetek enyhítésében, viszont felhasználási skálája itt még nem ér véget. A borsmenta ugyanis segíti az emésztést és csökkenti a hányingert, mivel elernyeszti a simaizmokat – ezt a tulajdonságát egyéb izombántalmak esetén is kihasználják, így több masszázskrémben megtalálható. A szépségápoláson belül a hajzsírosodás és a hajhullás csökkentése érdekében szokták bevetni, mivel serkenti a vérkeringést, illetve csökkenti az esetleges gyulladásokat és fertőzéseket.

Felhasználás: teáját adjuk hozzá almaecethez vagy csalánfőzethez, és masszírozzuk a fejbőrbe, majd az egészet öntsük rá a hajunkra, végül dunsztoljuk be törölközővel!

Rozmaring

A rozmaringot a legtöbben a konyhában használják, de a szépségápolásban is ugyanolyan jól megállja a helyét, főleg ha a hajhullás elleni harcról van szó. Hajnövekedést serkentő tulajdonságát már rég felfedezték, ráadásul általa nemcsak csökkent a hajvesztés, de a növekedése is felgyorsult, valamint a tincsek erősebbek és csillogóbbak is lettek. Rozmaringot kapni gyógynövényboltokban szárítva, cserepes kivitelben, illóolajként, sőt tinktúraként is – de bárhogy használjuk is, minden formájában megtapasztalhatjuk áldásos hatásait.

Felhasználás: csalánteához adjunk hozzá egy kis zsályát, majd az így kapott főzetbe cseppentsünk 5-10 csepp rozmaring illóolajat, és azzal öblítsük le a hajunkat!