Télen nagyon hideg van, nyáron nagyon meleg van- a mondás igazát a bőrödön érezheted. A hideg téli napokon ezekről a napfényes órákról álmodoztunk, most pedig nem győzzük legyezni magunkat. Ugyan a legforróbb nyári kánikula még arrébb van, tippjeinkkel segítünk megelőzni az ilyenkor szokásos szépségkatasztrófákat. A smink elfolyik, a haj lelapul, a bőr ragad, mint a törökméz. Van rá megoldás, hogy valóban élvezd a hőn áhított meleg időt- és elraktározd magadban a hideg téli időre.

Mire van szüksége a szervezetednek?

Ha lehet, nagy melegben maradj az árnyékban, viselj bő ruházatot és igyál sokat: ez az alap, hogy ne boruljon fel szervezeted egyensúlya. A test hőmérséklete ugyanis a külső hőmérséklet arányában szintén megemelkedik. Hogy fenntartsa normális, megfelelő hőmérsékletét, a szervezetből hő távozik a pórusokon keresztül. Egy kis verejtékezés természetes és jó, azonban a túlzott verejtékezés már kiszáradáshoz vezethet, aminek következtében pedig rosszkedv, ingerültség, fáradékonyság lép fel. Sőt, szélsőséges esetben akár még tévképzetek is támadhatnak. Ezért fontos, hogy a testhőmérsékletet alacsonyan tartsd, mielőtt kimész az utcára. Ettől nemcsak tovább leszel friss, de jobban is érzed magad a bőrödben.

Egy trükk: tartsd kozmetikumaidat a hűtőszekrényben, vagy mielőtt zuhanyozni mész, tedd be őket negyedórára. A lehűtött kozmetikumok fokozzák a zuhany frissítő hatását. Ha még egy szinttel feljebb akarod vinni, a fémékszereidet (fülbevaló, nyaklánc, karkötő) is beteheted a fagyasztóba. A fém megőrzi a hideget és hűsíti a bőrt.

1. tipp: kezdd a hajaddal!

Vegyél langyos vagy hideg vízű zuhanyt, és ha a hajad is vizes lett, először azt szárítsd meg, mert a hajszárítótól megizzadhatsz. Utána tarts egy kis szünetet, hogy lehűlj, és utána folytasd az öltözködéssel, sminkeléssel.

Ha a zuhanyzó párás lett, szárítsd a hajad egy másik helyiségben. Ha kész vagy, a hajszárítóval fújj hideg levegőt a nyakadra és a hátadra, hogy lehűlj. Ha nem sürgős, hagyd a hajmosást és szárítás a hűvösebb esti órákra. Ami a legjobb, ha csak a levegőn hagyod megszárítani a hajad.

Nyáron bánj csínján a hajápolókkal- hacsak nem napvédelemről van szó. A hő nem tesz jót a hajnak, ezért a hajvasalót és -csavarót hanyagold, inkább hagyd természetesen. Csak a legszükségesebbeket vidd fel a hajra: ha göndör, hullámos hajad van, ápold tincseidet hajbalzsammal. Ha a hajtöved gyorsan zsírosodik, bár előző nap mostál hajat, szórj szárazsampont a hajtőre, mielőtt megszárítod a hajad. Festett hajra vidd fel a színvédőt, mert a napfény, a tengervíz erősen megszívja a színt.

Fogd fel a hajad, hogy szabadon legyen a nyakad. Máskülönben akár egy gyapjúsálat is köthetsz a nyakadba. Köss játékos kontyot, köss kendőt hajpánt gyanánt, vagy ha rövid hajad van, ritkítsd meg kicsit.

2. tipp: használd a lehető legkönnyebb szépségápolási termékeket

Az természetes, hogy minél kevesebb kozmetikumot viszel fel, annál szárazabb és mattabb lesz a bőröd. Az arcodat frissítsd fel arctonikkal vagy frissítő kendővel, a legkíméletesebb pedig az ásványvizes aeroszol vagy a micellás víz. Az arctonik eltávolítja a bőrre rakódott koszt és a faggyút, ezáltal segít tisztán tartani a pórusokat. Nyáron ez különösen fontos, mivel az eltömődött pórusok begyulladnak, ha megizzadsz, és pattanásokat okoznak.

Ha nedves, párás a levegő, akkor nincs is szükséged sok hidratálóra. A szem és a száj környékén kívül csak akkor vigyél fel belőle, ha szükségét érzed. Krémek helyett pedig válaszd a könnyebb zselés formulát, amelyek ugyanolyan hatásosak, csak az állaguk más.

Ha száraz a bőröd, vagy száraz a levegő, akkor szükség van hidratálásra. A krémek közül olyat válassz, amelyben nincs lágyító anyag (például lanolin), ami eltömíti a pórusokat. Vannak krémek, amelyek komedogének, vagyis úgy elzárják a pórusokat, mintha dugót tennél rájuk. A bőrnek azonban lélegezni kell, hogy szabályozza a hőháztartást. A krémekre általában feltüntetik, hogy nem komedogén (nem tömíti el a pórust), ha ezt nem jelzik, akkor a glicerin vagy hialuronsav tartalom ugyanezt jelenti. Nyáron a bőr nem szárad ki olyan gyorsan, mint télen, úgyhogy nem kell magad rogyásig krémezni. Kivéve, ha naptejről van szó!

3. tipp: legyen a sminked hőálló!

Ha vakítóan süt a nap, a teljesen kisminkelt arcról akár úgy folyhat le a festék, mint a fagyi. Kenődik, lepereg, maszatolódik. Ezt viszont elkerülheted, ha az alapozó helyett korrektort használsz ott, ahol erre szükség van (sötét karika a szem alatt, kiütés). Ha egységes arcszínt akarsz, válassz BB vagy CC krémet, esetleg színezett naptejet. Használj finom, áttetsző púdert, ami felszívja a zsírt és mattítja a bőrt.

Nem kell annyi szín. Mivel a melegtől kitágulnak az erek, arcod kipirosodik, így nem lesz szükséged sok festékre. Ha egy kis színt szeretnél adni mégis az orcáknak, krémállagú arcpírt használj, ami nem kenődik, nem folyik el. Az ajakra elég színezett ajakbalzsam, szájfény vagy világos, halvány, pigmenteket tartalmazó rúzs.

Hagyd el a szemhéjpúdert, mert a melegtől összeállhat a ráncokban vagy elkenődik. A szemeket emeld ki sötétbarna szemceruzával- a jó minőségűek nem fognak elkenődni, hiszen az indiai nők már évszázadok óta használják, gyönyörű szemet festve maguknak. A pillákat fesd be tartós festékkel kozmetikussal vagy otthon, vagy vidd fel egy-két rétegben. 

Iván Viktória

otvenentul.hu