Természet: ÍGY HASZNÁLD A GYÓGYNÖVÉNYEKET

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 738 fő
  • Képek - 17352 db
  • Videók - 6884 db
  • Blogbejegyzések - 16347 db
  • Fórumtémák - 16 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 738 fő
  • Képek - 17352 db
  • Videók - 6884 db
  • Blogbejegyzések - 16347 db
  • Fórumtémák - 16 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 738 fő
  • Képek - 17352 db
  • Videók - 6884 db
  • Blogbejegyzések - 16347 db
  • Fórumtémák - 16 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 738 fő
  • Képek - 17352 db
  • Videók - 6884 db
  • Blogbejegyzések - 16347 db
  • Fórumtémák - 16 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

A gyógynövények gyógyító hatása már évezredek óta ismert. Most eláruljuk, hogyan alkalmazd őket, hogy hatásuk a legjobb lehessen.

 

 Szerző:Brjeska Dóra

 

 

 

Régen, a középkorban, úgy gondolták, a gyógynövényeket boszorkányok alkalmazzák a varázslataikhoz, és tudásuk az ördögtől származik. Persze valójában ők is egyszerű asszonyok voltak, akik páratlan tudással rendelkeztek a természet csodálatos kincseiről, amelyeket több nemzedéken át gyűjtöttek és őrizgettek.

 

Ma már széles körben elterjedt a gyógynövények használata. Szinte minden egészségügyi problémára ajánlanak megoldást, a legegyszerűbb náthától egészen a komolyabb bajokig. Valóban nagyon sok pozitív hatással rendelkeznek, de ahhoz, hogy megőrizzék hatóanyagaikat, fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő elkészítésre. Íme, néhány fontosabb szabály a gyógynövények használatához.

 

Teák

 

A teák elkészítésekor nagyon fontos, hogy miben és hogyan készül. Sokszor azzal rontjuk el a gyógyteákat, hogy forró vízbe tesszük, és abban hagyjuk állni hosszú ideig. Ha nem a növénynek megfelelő hőfokú vizet használunk, és nem figyelünk az időre, a hatóanyagok nagy része elveszhet, és így elmarad a gyógyító hatás is. Szintén fontos szabály, hogy a gyógyteát ne készítsük alumíniumedényben, inkább üveget vagy zománcozott kannát használjunk. A hatóanyagok egy része ugyanis az alumínium hatására kicsapódik, az alumínium pedig feloldódik, ami káros az egészségre.

Gyökerek, kérgek: fél, egy óra főzési időre van szükség, hogy a kemény anyagokból ki tudjanak oldódni a hatóanyagok.

Virágok, levelek: kb. húsz percig áztassuk meleg vízben, lefedve, hogy az illóolajok ne párologjanak el.

Porított növények: hideg és meleg vízben is oldhatjuk, de meleg vízben áztatva gyorsabban fejtik ki hatásukat.

 

Fürdők, krémek, olajok

 

Egyre népszerűbbek a gyógyfürdők, amelyeket akár otthon, a saját kádunkban is könnyen elkészíthetünk. A gyógynövényeknek ez a fajta felhasználása főleg vesebetegségek, húgyúti fertőzések, megfázás, influenza, illetve mozgásszervi fájdalmak ellen lehet hatékony.

Gyógyfürdőhöz olyan gyógynövényeket válasszunk, amelyek hatóanyaga bőrön át is felszívódik, mint például a kakukkfű és a citromfű. 100 gramm növényt három liter vízben forraljunk fel, utána hagyjuk kihűlni. Ha kihűlt, szűrjük le, az így készült levet pedig öntsük a fürdővízhez. 

 

Gyógynövényes kenőcsöket disznózsírból készítünk, a következőképpen: a felaprított gyógynövényt a zsírban 1-2 percig állandó keverés mellett sütjük, ezután lefedve hűlni hagyjuk, majd újra felmelegítjük és leszűrjük. Ha nem szeretnél zsírral babrálni, gyógyszertárban vásárolhatsz alapkrémet, amelyhez egyszerűen hozzáadhatod, amit szeretnél.

 

 

Olajat készíteni nagyon egyszerű, de jóval időigényesebb, mint krémet vagy teát.

Jól zárható üvegedénybe tegyük a felaprított gyógynövényeket. Töltsük fel olívaolajjal úgy, hogy ellepje őket, ezután két hétig tartsuk napsütéses helyen, ha pedig kész, szűrjük le, és öntsük tárolóedénybe. Ezeket használhatjuk a fájdalmas testrészeken bedörzsölve vagy masszázsolajként.

 

Kiegészítők

 

Ma már rendkívül sok gyógynövényhez hozzá lehet jutni étrend-kiegészítő és gyógyhatású készítmények formájában. Ezek a termékek természetesen tartalmazzák az adott növény hatóanyagait, de emellett nagyon sok különböző adalékanyag is található bennük. Az ilyen készítmények főleg az immunrendszer erősítésére, fogyókúra esetén, vagy a nem megfelelő táplálkozás kiegészítésére alkalmazhatók. Ezekben az esetekben szervezetünknek szüksége van a gyógynövények hatóanyagaira, hogy biztosítsuk megfelelő egyensúlyát.

 

Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt vásárolnánk, nagyon fontos, hogy megfelelően tájékozódjunk. Mindig hasonlítsunk össze több azonos hatóanyagú terméket, hogy biztosan azt és olyan mennyiségben tartalmazzák, amire szükség van.

 

Ha többféle gyógynövényből szeretnénk egyszerre készítményt fogyasztani, mindenképpen nézünk utána, hogyan hatnak egymásra. Fontos tudnunk, hogy a gyógynövények olyanok, mint a gyógyszerek. Ugyanúgy kölcsönhatásba lépnek egymással, és akár gyengíthetik vagy erősíthetik is egymás hatását.

Címkék:

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Rádiné Zsuzsa üzente 4 éve

Csínján kell bánni a gyógynövényekkel, itt is tudni kell a hatásokat, s a használati utasítások szerint elkészíteni !

köszönöm a megosztást Erzsike !

Válasz

Ez történt a közösségben:

Rádiné Zsuzsa írta 36 perce a(z) Időjárás és ember kapcsolata – HUMÁNMETEOROLÓGIA fórumtémában:

KETTŐSFRONT, AMI KÉT NAPIG FELETTÜNK LESZ! ...

Rádiné Zsuzsa írta 38 perce a(z) Nadányi Zoltán: AZ ŐSZT SZERETEM képhez:

Nadanyi_zoltan_az_oszt_szeretem-002_2109605_6776_s

Az őszt szeretem, amikor a lomha, Nagy ködök ülnek ...

Rádiné Zsuzsa 39 perce új képet töltött fel:

Nadanyi_zoltan_az_oszt_szeretem-002_2109605_6776_s

Rádiné Zsuzsa írta 40 perce a(z) MAI NAPI KALENDÁRIUM fórumtémában:

November 20-a a gyermekek jogainak világnapja 1959. ...

Miclausné Király Erzsébet írta 5 órája a(z) SZÉP VERSEK fórumtémában:

Ady Endre: Rossz szonett Jolán- napra Hideg lelkét hogy ...

Miclausné Király Erzsébet 6 órája új blogbejegyzést írt: Tamási Áron: RAGYA KETTŐ

Miclausné Király Erzsébet írta 6 órája a(z) IDÉZETEK fórumtémában:

"Ha túl sok fájdalom és öröm ér egyszerre, és ebbe ...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu