Egészség, boldogság, bomba alak – ez vár a csajokra a következő öt amerikai nagyvárosban. Orvosi statisztikai adatokkal sikerült alátámasztani, hogy ezeken a helyeken még nyugati mércével is magas a várható élettartam, illetve bizonyos betegségek kialakulásának esélye lényegesen alacsonyabb.

San José, Kalifornia

Kalifornia hatodik legnagyobb városa ideális terepet biztosít arra, hogy olyan külsőt kapj, amilyenre mindig is vágytál. 

A testi és a lelki egészség közötti összefüggést bizonyítja, hogy az országban itt mérhető a második legalacsonyabb depressziós ráta. A pozitív rezgések egyik fő oka, hogy az itt lakó hölgyek 30%-a hetente két alkalommal edz – ami igen kedvező aránynak számít.

„Az edzés serkenti az endorfin termelődését, ami pedig természetes fájdalomcsillapítóként hat, valamint jó érzéseket kelt” – mondja Sudeepta Varma, a New York-i Egyetem Langone Orvosi Központjának professzora.

San José-ban egyébként évente átlagosan 300 a napsütéses órák száma, ami pedig a megfelelő D-vitamin szinthez járul hozzá, s ennélfogva ugyancsak javítja a hangulatot.

Seattle, Washington

Ez a város hihetetlenül jót tesz a ketyegőnek! Amikor jó kis ütemről beszélünk, nemcsak a helyi indie csapatokra gondolunk, hanem arra is, hogy itt a legalacsonyabb a szívbetegség miatti halálozás kockázata a nőknél az Államokban. 

Ráadásul évente mindössze százezerből tíz ember veszíti életét szívroham miatt. Az organikus piacokban tobzódó városban nem csoda, hogy a nők 28%-a fogyaszt naponta legalább ötször zöldséget és gyümölcsöt.

A Mayo Klinika kutatásai szerint egyébként a zabkása, a mandula, a dió és a lazac népszerűsége is hozzájárul a szív és az érrendszer épségéhez.

Minneapolis, Minnesota

929 meseszép tópart és csaknem 21 kilométeres tengerparti futópálya gondoskodik arról, hogy legyen kedvük kocogni az itteni csajoknak. A kutatók kíváncsiak rá, hogy az Egyesült Államokban miért itt az egyik legalacsonyabb a mellrák miatti halálozás aránya, s van-e összefüggés a két dolog között.

„Előzetes eredmények alapján a rendszeresen mozgó nőknél 30-40%-kal alacsonyabb az emlőrák kialakulásának veszélye. A fizikai aktivitás az ösztrogénszint csökkentésével járulhat hozzá a biztonsághoz” – magyarázta Dr. Jennifer Ligibel, a bostoni Dana-Farber Rákkutató Intézet onkológusa.

Fargo, Észak-Dakota

Jó pasit keresel? Érdemes lehet átrepülni az Atlanti-óceánt, hiszen Fargóban 79 egyedülálló nőre 100 szingli pasi jut! A zord téli éjszakák pedig ugyancsak meghozzák a kedvet egy kis összebújáshoz. 

„Kutatások bizonyítják, hogy a bőrérintkezés hatására termelődő oxitocin hormon nemcsak a kötődés kialakulását segíti elő, hanem elősegíti az erőteljesebb orgazmust, valamint csökkenti a depresszió kockázatát is” – fejtette ki Dr. Madeleine M. Castellanos, akinek pszichiátriai magánrendelője van New York-ban.

Lincoln, Nebraska

Ha szeretnél minél több születésnapi gyertyát elfújni, célszerű ide költözni. Az átlagos várható élettartam itt 80 esztendő, ami a nyugati kultúrában óriásinak számít. 

A dologban a mindig friss levegőnek is lehet szerepe, hiszen 2004 és 2008 között egyetlen napon sem volt kedvezőtlen a minősége. Az átlagosan 17 percig tartó munkahelyre való közlekedés pedig egy csomó stressztől megkímél.

„A kevesebb stressz egyenlő az alacsonyabb vérnyomással, ennélfogva a hosszabb és egészségesebb élettel” – összegezte Dr. Nieca Goldberg, a New York-i Egyetem Női Szív Központjának főorvosa.

http://www.bien.hu/