A természetes gyógymódok ismét aranykorukat élik, ám vannak helyzetek, amikor többet ártasz velük, mint használsz.

Szerző:T. Puskás Ildikó

Régi a mondás: fűben, fában orvosság van. A világ jóléti országaiban az 1970-es évektől számítható, hogy feltámadt az érdeklődés a természetes gyógymódok, többek között a gyógynövényekkel folytatott gyógyítás iránt. De vajon mindenkinek ajánlhatók-e a gyógynövényekből készült teák, főzetek, tinktúrák, labdacsok?

Reklámzabáló vagy? Vigyázz!

A fitoterápiáról, vagyis a gyógynövényekről (pl. gyógyteákról), gyógynövénykivonatokról az a tévhit él az emberek többségében, hogy szedésükkel, alkalmazásukkal nem árthatnak az egészségüknek. 

Sokan elfelejtik – amikor baráti tanácsra vagy reklámokra hallgatva, betegségmegelőzési vagy gyógyulási szándékkal gyógynövény vagy gyógynövényalapú készítmény fogyasztásába kezdenek –, hogy a gyógynövény is gyógyszer, amelynek nem csak jótékony hatásai lehetnek…

A tájékozatlanság rizikói

A fitoterápiának is megvannak a maga szabályai: itt is fontos, milyen dózisban, milyen betegségek gyógyítására nem javallott a készítmény alkalmazása, illetve milyen mellékhatásokkal kell számolnod, amikor gyógynövénnyel vagy gyógynövény-kivonattal öngyógyításba kezdesz…

Sajnos az utóbbi veszélyekre vonatkozó (beteg)tájékoztatót ritkán találod meg az ilyen gyógytermékek csomagolásán vagy dobozában, pedig a Gyógyszerkönyv szerint a gyógynövény-drogok is gyógyszernek minősülnek. A fogyasztók korrekt tájékoztatása tehát ugyanolyan indokolt és elvárható volna, mint a szintetikus gyógyszereknél. Az orvosok ugyanis a napi praxisukban egyre gyakrabban találkoznak azokkal a nemkívánatos, olykor súlyos következményekkel, amelyek annak tulajdoníthatók, hogy a beteg egy gyógynövényt más növényi alapú szerrel, vagy az orvos által előírt, szintetikus gyógyszerekkel együtt, esetleg helyettesítésükre szedett/fogyasztott. Az utóbbi kombinációk akár életveszélyesek is lehetnek.

Az öngyógyítás kockázataival elsősorban akkor kell számolnod, ha krónikus betegségben szenvedsz, így mindenképpen érdemes konzultálnod háziorvosoddal, illetve mielőtt gyógynövénykúrába kezdesz, vagy új gyógyszert írnak fel számodra, mondd el azt is, milyen gyógynövényi kivonatokat fogyasztasz.

Nem véletlenül figyelmeztetnek a doktorok a kezelő- vagy háziorvossal folytatott konzultáció fontosságára, hiszen a gyógynövények (pl. a teák forrázata, főzete is), illetve a gyógynövény-kivonat megváltoztat(hat)ja a szervezet anyagcseréjét, illetve befolyásolhatja a medicinák felszívódását a tápcsatornában.

Tényleg kérdezd meg a gyógyszerészedet!

Bár ma már számos helyen vásárolhatunk gyógyteákat, gyógynövény-készítményeket, azért még mindig a patikában kaphatunk leginkább választ a kérdéseinkre, mielőtt a természetes alapú szerekkel prevenciós vagy terápiás célzatú kúrába fogunk. A gyógyszerészek ugyanis – szemben például a különféle kiskereskedelmi alkalmazottakkal – jártasak a drogismeretben, és ismerik a szintetikus gyógyszerek és az egyes gyógynövények, gyógynövénykivonatok egymásra gyakorolt hatásait is.

Tudtad, hogy

a nők körében népszerűbbek a „szelíd” gyógymódok, mint a férfiak között;

a természetes gyógymódok, így a fitoterápia hívei is, elsősorban a 35 feletti korosztályba tartoznak;

leggyakrabban a pszichés, mozgásszervi, emésztési problémával küzdők és a daganatos vagy krónikus („gyógyíthatatlan”) betegek fordulnak bizalommal az alternatív gyógymódok felé;

a betegek körében végzett felmérések során kiderült, hogy a szorongás, a depresszió, a változó kori panaszok, az emésztési bajok, az ízületi gyulladások, illetve más mozgásszervi problémák kezelésére a válaszadóknak mintegy fele használt (elsősorban) növényi készítményeket;

a természetben (erdőben, réten, autóút mellett stb.) begyűjtött gyógynövények nemcsak különböző minőségű és mennyiségű hatóanyagot, hanem káros anyagokat (nehézfémeket, toxinokat, sőt radioaktív anyagokat) is tartalmazhatnak. Ezért fontos a gyógynövények hatósági bevizsgálása, amelyet a Gyógynövénykutató Intézet (GYNKI) minősítő laboratóriuma végez. A gyógynövényeket kizárólag az intézet vizsgálata alapján kiadott érvényes bizonyítvány birtokában lehet belföldi kereskedelmi forgalomba hozni.

Ezt nézd meg!

Ahhoz, hogy biztonsággal vásárolhass (élelmiszerboltban, drogériában, fitotékában stb.) gyógynövényt, figyelj arra, hogy

a csomagolása aromatartó, fényvédő és zárt legyen;

a csomagoláson olvasható legyen a termék magyar és latin neve;

a súlya;

az importáló, kiszerelő cég neve, székhelye és telephelye;

a hatósági forgalomba hozatali engedély száma (GYKI + a bevizsgált termék sorszáma);

a csomagolás dátuma, a felhasználhatóság határideje;

a termék alkalmazási és/vagy elkészítési javaslata.