Természet: Időjárás és ember kapcsolata – HUMÁNMETEOROLÓGIA (fórum)

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 708 fő
  • Képek - 17079 db
  • Videók - 5987 db
  • Blogbejegyzések - 13662 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 708 fő
  • Képek - 17079 db
  • Videók - 5987 db
  • Blogbejegyzések - 13662 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 708 fő
  • Képek - 17079 db
  • Videók - 5987 db
  • Blogbejegyzések - 13662 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 708 fő
  • Képek - 17079 db
  • Videók - 5987 db
  • Blogbejegyzések - 13662 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Időjárás és ember kapcsolata – HUMÁNMETEOROLÓGIA

Ezt a témát Rádiné Zsuzsa indította 2 éve

A humánmeteorológia a légköri folyamatok, a frontok egyénre gyakorolt hatásával foglalkozik. Segít abban, hogy az időjárás változásaitól szenvedők fel tudjanak készülni az őket egyedileg érintő időjárás-változásokra, ezáltal újra összhangba kerüljenek a természettel.

Hozzászólások eddig: 752

Új hozzászólás

A hozzászólás hossza legfeljebb háromezer karakter lehet

Ez egy válasz üzenetére. mégsem

Hozzászólások

Rádiné Zsuzsa üzente 15 órája

ÁPRILIS 22.

Enyhébb keringési, gyulladásos panaszok léphetnek fel

Vasárnap is folytatódik a frontmentes, napos, meleg időjárás. A növekvő pollenkoncentráció mellett a májusi meleg okozhat panaszokat.

Vasárnap továbbra is elkerülnek bennünket az időjárási frontok. Arra azonban számítson, hogy reggel még jelentkezhetnek enyhébb panaszok, ugyanis helyenként, főleg a mélyebb völgyekben erősebben lehűl a levegő, mely az ízületi bántalmakkal élők komfortérzetén ronthat. A reggeli órákban még rétegesen kell öltözködni. Délután viszont kora nyáriasan meleg lesz, ekkor már nem lesz szükség a pulóverre – a gyors melegedés azonban szintén megviselheti a keringési rendszerét, illetve a gyulladásos panaszok felerősödhetnek.

A sok mozgás a friss levegőn országszerte javasolt, kiváló alkalom nyílik kirándulásokat, túrákat szerveznie, illetve az esedékes kerti munkákat elvégeznie. Sokfelé azonban már zavaróan élénk szélre is készüljön, különösen a délutáni órákban. Amennyiben arra érzékeny, akkor emiatt fejfájása is jelentkezhet, de megnövelt folyadékfogyasztással ezeket a panaszokat is mérsékelheti. Ez lehetőleg szénsavmentes ásványvíz legyen, illetve a frissen facsart zöldség- és gyümölcslevek is javasoltak a tavaszi időszakban.

A nyárfa pollenje továbbra is magas koncentrációban van jelen a levegőben, emellett a tölgy és a platán virágpora található meg nagyobb mennyiségben a légkörben. Az allergiásoknak nem kedvez ez a humánmeteorológiai helyzet, ezért ha ön is érintett, akkor nem tanácsos a délutáni órákban a szabad levegőn tartózkodnia, és a tejtermékek fogyasztása is kerülendő.

A napos időben erős lesz az UV-sugárzás, a leégés veszélye az érzékeny, fehér bőrűeket fokozottan fenyegeti.


A közlekedésben elsősorban a napsütés lehet zavaró, emellett ingerlékeny, türelmetlen sofőrök is fokozhatják a balesetveszélyt, vezessen fokozott figyelemmel, és tartson nagyobb követési távolságot!

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 1 napja

ÁPRILIS 21.

Frontmentes nap, erős UV sugárzás!

Szombaton folytatódik a meleg, napos időjárás, front továbbra sem érkezik. A pollenkoncentráció egyre
magasabb, és a meleg idő is okozhat panaszokat.

Szombaton sem éri el front a Kárpát-medencét, így marad a meleg, száraz, napos idő. A sok napsütés jótékonyan hat hangulatunkra, közérzetünkre, a hétvégén pihenhetünk, feltöltődhetünk egy kis energiával. A regenerálódás fontos, használjuk ki a nyugodt időt.

A napsütés hatására javulhat az általános közérzet, aktívabbnak, energiával telinek érezhetjük magunkat, a szép idő pedig sokakat a szabadba csábít. Kirándulásra, vízparti tevékenységre alkalmas nap nyílik. Az idősebbeknél, a keringési rendszer betegségeiben szenvedőknél viszont a melegedés enyhébb panaszokat válthat ki, vérnyomás-ingadozás is felléphet. Ebben az esetben kímélje magát, kerülje a nehéz fizikai munkát, pihenjen sokat, és a galagonyatea is segíthet.

Fontos, hogy a déli órákban erős lesz az UV-sugárzás, ezért mindenképpen gondoskodjon bőre megfelelő védelméről! Használjon legalább 20-as, az érzékenyebb bőrűek és a kisgyermekek pedig 30-as faktorszámú fényvédő szert! A legmelegebb órákban kerülje a tűző napon való tartózkodást, ha mégis napra megy, a naptej mellett a megfelelő öltözetre is ügyeljen. Ruházata készüljön természetes anyagból, szellős, könnyű, lehetőleg világos színű legyen. Fejét óvja kalappal, szemét pedig napszemüveggel!

Vízpartokon megsokszorozódhat a minket érő káros sugarak mennyisége, ilyen helyeken a szokásosnál is jobban gondoskodjunk a bőrvédelemről!

Amit az UV-sugárzósról tudni érdemes, a részletekért kattintson ide!

A meleg miatt jelentősen megnövekszik a levegő pollentartalma. A legtöbb panaszt a nyárfa okozzák, emellett a tölgy és a platán virágpora található meg nagyobb mennyiségben a légkörben. Az allergiások kerüljék a réteket, parkokat, ne szellőztessék az ágyneműt a szabadban! Utazáskor ne tekerjék le az ablakot, valamint mossanak hajat lehetőleg minden este! A sétára legmegfelelőbb a kora reggeli és az esti időszak, ekkor van a legkevesebb pollen a levegőben.

Markáns, a közlekedésre veszélyes időjárási jelenség nem várható. A napfény viszont zavaró lehet, készítsen napszemüveget az autóba! A nagy meleg az érzékenyebbeknél problémát okozhat a koncentrálásban, ha hasonlót tapasztal, iktasson be egy kis pihenőt az út során.

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 2 napja

ÁPRILIS 20.

Enyhébb keringési panaszok léphetnek fel

Pénteken is szép napos időre számíthatunk, front továbbra sem érkezik. A pollenkoncentráció egyre magasabb, és a meleg idő is okozhat panaszokat.

Pénteken nem érkezik front a Kárpát-medence térségébe, kellemes időben lesz részünk. Arra azonban számítson, hogy reggel még jelentkezhetnek enyhébb panaszok, ugyanis helyenként, főleg a mélyebb völgyekben erősebben lehűl a levegő, mely az ízületi bántalmakkal élők komfortérzetén ronthat. Ha munkába indul, öltözködjön rétegesen, könnyen megfázhat ilyenkor. Délután viszont koranyáriasan meleg lesz, ekkor már nem lesz szükség a pulóverre – a gyors melegedés azonban szintén megviselheti a keringési rendszerét.

A következő napokban tartósabban várható, hogy emésztési panaszai fokozódnak. Ezek mérséklése érdekében lehetőleg kerülje a puffasztó ételek, mint például a karfiol, káposzta, kelbimbó fogyasztását, és inkább a sovány húsokat, valamint a halat részesítse előnyben. Rendszeresen gondoskodjon a folyadékpótlásról is, amennyiben viszont fáradtságot tapasztal, a kávé helyett a zöld teát részesítse előnyben. Ez az esetleges fejfájását is mérsékelheti.


A nyárfa pollenje továbbra is magas koncentrációban van jelen a levegőben, a napos, száraz időben még több virágport bocsátanak ki a növények. Az allergiásoknak nem kedvez ez a humánmeteorológiai helyzet, ezért ha ön is érintett, akkor nem tanácsos a délutáni órákban a szabad levegőn tartózkodnia, és a tejtermékek fogyasztása is kerülendő.

A napos időben erős lesz az UV-sugárzás, a leégés veszélye az érzékeny, fehér bőrűeket fokozottan fenyegeti.

A közlekedésben elsősorbam a napsütés lehet zavaró, emellett ingerlékeny, türelmetlen sofőrök is fokozhatják a balesetveszélyt, vezessen fokozott figyelemmel, és tartson nagyobb követési távolságot!

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 3 napja

ÁPRILIS 19.

Ebben a szép időben fájhat valami?

Csütörtökön folytatódik a fontmentes, kora nyarat idéző időjárás. Az aktív pihenésre kiváló alkalom nyílik, de legyünk óvatosak, mert erős lesz az UV-B sugárzás!

Csütörtökön sem éri el front a Kárpát-medencét, így marad a kellemes, száraz idő. A sok napsütés jótékonyan hat hangulatunkra, közérzetünkre, a dolgos hétköznapok alatt is feltöltődhetünk egy kis energiával. A regenerálódás fontos, használjuk ki a nyugodt időt, ugyanis úgy tűnik, a jövő héten változékonyabbra fordul a humánmeteorológiai helyzet.

Reggel ugyan helyenként kissé hűvös lesz, ezért ajánlott a réteges öltözet, és az ízületi panaszokkal élőknél is jelentkezhet kisebb fájdalom, délelőtt azonban gyorsan melegszik a levegő.

A napsütés hatására javulhat az általános közérzet, aktívabbnak, energiával telinek érezhetjük magunkat, a szép idő pedig sokakat a szabadba csábít. Kirándulásra, vízparti tevékenységre alkalmas nap nyílik, szerencsés, akinek lehetősége nyílik erre a munka mellett is. Az idősebbeknél, a keringési rendszer betegségeiben szenvedőknél viszont a melegedés enyhébb panaszokat válthat ki, vérnyomás-ingadozás is felléphet. Ebben az esetben kímélje magát, kerülje a nehéz fizikai munkát, pihenjen sokat, és a galagonyatea is segíthet.

Fontos, hogy a déli órákban erős lesz az UV-sugárzás, ezért mindenképpen gondoskodjon bőre megfelelő védelméről! Használjon legalább 20-as, az érzékenyebb bőrűek és a kisgyermekek pedig 30-as faktorszámú fényvédő szert! A legmelegebb órákban kerülje a tűző napon való tartózkodást, ha mégis napra megy, a naptej mellett a megfelelő öltözetre is ügyeljen. Ruházata készüljön természetes anyagból, szellős, könnyű, lehetőleg világos színű legyen. Fejét óvja kalappal, szemét pedig napszemüveggel!



Belsőleg is felkészíthetjük bőrünket a káros sugarak ellen: a sárgarépa, a paradicsom sok béta-karotint tartalmaz, folyamatos fogyasztásukkal elősegíthetjük a hosszabb távú védelem kialakulását.

Vízpartokon megsokszorozódhat a minket érő káros sugarak mennyisége, ilyen helyeken a szokásosnál is jobban gondoskodjunk a bőrvédelemről!

A meleg miatt jelentősen megnövekszik a levegő pollentartalma. A legtöbb panaszt a nyárfa okozzák, emellett a tölgy és a platán virágpora található meg nagyobb mennyiségben a légkörben. Az allergiások kerüljék a réteket, parkokat, ne szellőztessék az ágyneműt a szabadban! Utazáskor ne tekerjék le az ablakot, valamint mossanak hajat lehetőleg minden este! A sétára legmegfelelőbb a korareggeli és az esti időszak, ekkor van a legkevesebb pollen a levegőben.

Markáns, a közlekedésre veszélyes időjárási jelenség nem várható. A napfény viszont zavaró lehet, készítsen napszemüveget az autóba! A nagy meleg az érzékenyebbeknél problémát okozhat a koncentrálásban, ha hasonlót tapasztal, iktasson be egy kis pihenőt az út során.

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 4 napja

ÁPRILIS 18.

Frontmentes, de szeles idő, fejfájás, migrén jelentkezhet!

Szerdán nem kell fronthatással számolni. Javul a humánmeteorológiai helyzet. A változásra, a szélre érzékenyeknél fejfájás, migrénes panaszok jelentkezhetnek!

Szerdán nem kell fronthatással számolni. Javul a humánmeteorológiai helyzet. A változásra érzékenyeknél fejfájás, migrénes, illetve gyulladásos panaszok jelentkezhetnek. Ha a szélre érzékenyek csoportjába tartozik, akkor nagyon intenzív tünetei jelentkezhetnek. Az ok nélküli idegi feszültség mellett kínzó fejfájás gyötörheti, figyelemzavarokkal, ingerlékenységgel küzdhet. A gyerekek is izgágábbak, élénkebbek lehetnek a megszokottnál. A kellemetlenségek mérséklése érdekében párologtasson citrom illóolajat, illetve este lefekvés előtt vegyen egy nyugtató levendulás fürdőt – ez segíthet ellazulni a stresszes napot követően.

Sok lesz a napsütés, mely javítja a hangulatunkat, komfort- és hőérzetünket. Menjünk ki a szabadba, de ügyeljünk arra, hogy a déli órákban közepes-erős fokozatot ér el az UV sugárzás! A huzamosabb napon tartózkodás esetén mindenképpen használjon 20-30-as faktorszámú fényvédő szereket. Ne feledkezzen meg a szeme védelméről sem, viseljen bevizsgált napszemüveget!



A ciprusfélék, az éger és a nyárfa pollenjének koncentrációja emelkedik, egyre többfelé okoz panaszokat szerte az országban, a leggyakrabban tüsszögés, orrfolyás, szemkönnyezés jelentkezik.

Az utakon nagyobb lesz a balesetveszély! A napszemüveg használatával a baleseti kockázat is csökkenthető, hiszen így még alacsony napállás (napkelt, napnyugta) idején sem vakíthatja el a nap. Az élénk, erős széllökések csökkenthetik a menetstabilitást. Ingerült sofőrökre, tompa reflexekre számítson – vezessen fokozott körültekintéssel!

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 5 napja

ÁPRILIS 17.

Hidegfront, görcsös panaszok!

Kedden egy mérsékelt erősségű hidegfront hatásával kell számolni. A frontra érzékenyeknél görcsös panaszok jelentkezhetnek, a vérnyomás ingadozását lehet tapasztalni!

Kedden egy mérsékelt erősségű hidegfront hatásával kell számolni. A frontra érzékenyeknél jelentkezhet görcsös típusú fejfájás, izom- és hasi görcsök, a megélénkülő szél pedig fokozhatja a problémát. A fájdalom mérséklésére borsmenta tea javasolt, illetve növelje meg a magnézium bevitelt is. Ezt szedheti étrend-kiegészítő formájában is, természetes úton pedig olajos magvakból, például mandulából vagy diófélékből juthat hozzá.

A légkörben lezajló változás a szívbetegeket és a keringési rendellenességekkel élőket is megviseli: vérnyomás-ingadozást, rosszullétet, szédülést tapasztalhatnak. Amennyiben érintet, akkor panaszok csökkentése érdekében napi 1-2 csésze galagonyatea fogyasztása javasolt, emellett sok pihenéssel és a stresszhelyzetek tudatos kerülésével is javíthat az állapotán.

A szélre érzékenyek feszültebbek, ingerültebbek lehetnek, alvásproblémák léphetnek fel A nyugodtabb alvás elősegítése érdekében este, lefekvés előtt levendulatea kortyolgatása ajánlott, vagy akár a levendula illóolajából is csepegtethet a párnára.



A ciprusfélék, az éger és a nyárfa egyre többfelé okoz panaszokat szerte az országban, a leggyakrabban tüsszögés, orrfolyás, szemkönnyezés jelentkezik. A napos, száraz délutáni órákban van a legtöbb virágpor a levegőben, ilyenkor érdemes inkább zárt térben tartózkodni, és amikor hazaértünk, lecserélni az utcai ruházatot.

A közlekedésben élénk, erős széllökések ronthatják a menetstabilitást, emellett a csapadék miatt nedvessé, csúszóssá válik az útburkolat. Megnövekszik a féktávolság, ráadásul szétszórt, figyelmetlen is lehet, ezért fokozott óvatosság szükséges az utakon!

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 6 napja

ÁPRILIS 16.

Borongósabb, szelesebb idő, feszültek lehetünk!
Hétfőn nem várható front a térségünkben. A felhősebb, borongósabb időben romlik a hangulatunk, a hő- és komfortérzetünk. Az élénk, helyenként erős szél miatt feszültek, ingerültek lehetünk!

Hétfőn nem várható front a térségünkben. A felhősebb, borongósabb időben romlik a hangulatunk, a hő- és komfortérzetünk. Az érzékenyeknél vérnyomás ingadozás jelentkezhet. Az élénk, helyenként erős szél miatt sokan feszültnek, ingerültebbnek, stresszesebbnek érezhetik magukat.

Ha a szélre érzékenyek csoportjába tartozik, akkor nagyon intenzív tünetei jelentkezhetnek. Az ok nélküli idegi feszültség mellett kínzó fejfájás gyötörheti, figyelemzavarokkal, ingerlékenységgel küzdhet. A gyerekek is izgágábbak, élénkebbek lehetnek a megszokottnál. A kellemetlenségek mérséklése érdekében párologtasson citrom illóolajat, illetve este lefekvés előtt vegyen egy nyugtató levendulás fürdőt – ez segíthet ellazulni a stresszes napot követően.



Az étkezésben egyébként is fontos mértékletességet tartania, ne terhelje még ezzel is szervezetét. A húsok közül inkább a soványabbakat, a sonkának a kevésé zsíros részét válassza, illetve szerepeljen a menüben több könnyen emészthető zöldség, gyümölcs. A gyerekek hajlamosak ilyenkor sok édességet enni - ebben is javasolt inkább a minőségi csokoládét választani az „üres finomságok” helyett.

A ciprusfélék, az éger és a nyárfa egyre többfelé okoz panaszokat szerte az országban, a leggyakrabban tüsszögés, orrfolyás, szemkönnyezés jelentkezik. A szél és a helyenként kialakuló csapadék viszont kedvezően csökkenti a pollen koncentráció mértékét.

A közlekedésben helyenként nedves útfelületekkel találkozhatnak, vigyázzanak a megcsúszással, mérsékeljék a sebességet. Az olykor erős oldalszél pedig csökkenti a gépjármű menetstabilitását! Vezessenek figyelmesen, körültekintően!

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 1 hete

ÁPRILIS 15.

Erős melegedés, fáradt, levert lehet!

Vasárnap sem kell számolni közvetlen fronthatással. Tovább tart az erőteljes melegedés a légkörben. Hatására levertebbek, fáradékonyabbak lehetünk, csökken a koncentráló képességünk!

Vasárnap sem kell számolni közvetlen fronthatással. Tovább tart az erőteljes melegedés a légkörben. Hatására migrénes panaszok, fejfájás jelentkezhet, a vérnyomás ingadozását lehet tapasztalni. Levertebbek, fáradékonyabbak lehetünk, csökken a koncentráló képességünk A panaszok ellen jó megoldás lehet a nap első felében elfogyasztott, egy-két csészényi zöld tea – erre nagy valószínűséggel a következő pár napban is szüksége lehet. Napközben fogyasszon sok folyadékot, tiszta víz vagy borsmenta tea formájában, de akár a halánték körkörös masszírozása is segíthet a tünetek mérséklésében. Étkezés során válasszon inkább sok zöldségfélét és gyümölcsöt, ezek közül a magasabb víztartalmúakat részesítse előnyben. A túl zsíros és fűszeres fogások most kerülendők.

A hirtelen kialakult nyári melegben a szívbetegeket és az időseket éri a legnagyobb igénybevétel, ők lehetőség szerint próbáljanak minél több időt pihenéssel tölteni!



A ciprusfélék, az éger és a nyárfa egyre többfelé okoz panaszokat szerte az országban, a leggyakrabban tüsszögés, orrfolyás, szemkönnyezés jelentkezik. A napos, száraz délutáni órákban van a legtöbb virágpor a levegőben, ilyenkor érdemes inkább zárt térben tartózkodni, és amikor hazaértünk, lecserélni az utcai ruházatot.

A közlekedésben alacsony napállás idején (alkonyatkor és pirkadatkor) a besütő Nap elvakíthatja, megzavarhatja az autóvezetőket. Tanácsos napszemüveget bekészíteni az autóba. A melegedés miatt kissé szétszórtabbak, figyelmetlenebbek is lehetünk, hosszabb út során tartsunk rövid pihenőket, a friss levegő felfrissíthet.

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 1 hete

ÁPRILIS 14.

Nincs front, vigyázzunk az UV-sugárzásra!
Szombaton nem várható közvetlen fronthatás. Javul a humánmeteorológiai helyzet. A sok napsütés hatására viszont erős is lehet az UV-sugárzás!

Szombaton elkerülnek bennünket az időjárási frontok, javul a humánmeteorológiai helyzet. Viszont erőteljese melegedés zajlik a légkörben, az erre érzékenyeknél erős migrént, emellett koncentrálási problémákat válthat ki. Levertebbek, fáradékonyabbak lehetünk. Megnövelt folyadékbevitellel – lehetőleg szénsavmentes ásványvízzel vagy zöld teával – csökkenthetőek a panaszok, és még fel is frissülhet ezek segítségével.

A sok mozgás a napos, friss levegőn országszerte javasolt. Aki teheti, annak kiváló alkalom nyílik kirándulásokat, túrákat szerveznie, illetve az esedékes kerti munkákat elvégeznie.

A napállás jelenleg augusztus végének felel meg, az UV-sugárzás szintje pedig 12 és délután 14 óra között többfelé elérheti a közepes-erős fokozatot. Védelem nélkül az érzékenyebb bőrűek ne menjenek a napra, már 20-30 perc alatt is leégést szenvedhetnek. Ilyen rövid idő is elég a világos bőrűeknek és a kisgyerekeknek ahhoz, hogy fájdalmasan kipirosodjon a bőr, de huzamosabb napon tartózkodás még a kevésbé érzékenyek számára is káros lehet. Használjunk 30-as, gyerekek esetében 40-es faktorszámú naptejet, és gondoljunk arra, hogy a végtagokon kívül a vállunk és az arcunk is megpirulhat. Használhatunk UV-szűrős arckrémet, ajakbalzsamot is, és ne feledkezzünk meg a bevizsgált napszemüvegekről sem! Az érzékenyebbek a kora délutáni órákban inkább húzódjanak árnyékba, és kerüljék a nagyobb vízfelületek környékét, onnan ugyanis pluszsugarak érhetik a bőrt.



A ciprusfélék és a nyárfa már egyre többfelé okoz panaszokat szerte az országban, a leggyakrabban tüsszögés, orrfolyás, szemkönnyezés jelentkezik. Emellett az égerre érzékenyek tünetei is megszaporodhatnak. A napos, száraz délutáni órákban van a legtöbb virágpor a levegőben, ilyenkor érdemes inkább zárt térben tartózkodni, és amikor hazaértünk, lecserélni az utcai ruházatot.

A közlekedésben alacsony napállás idején (alkonyatkor és pirkadatkor) a besütő Nap elvakíthatja, megzavarhatja az autóvezetőket. Tanácsos napszemüveget bekészíteni az autóba. A melegedés miatt kissé szétszórtabbak, figyelmetlenebbek is lehetünk, hosszabb út során tartsunk rövid pihenőket, a friss levegő felfrissíthet.

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 1 hete

ÁPRILIS 13.

Erős fejfájást tapasztalhat a front mögött!
Pénteken napközben fokozatosan megszűnik az előző este érkezett kettősfront hatása, átmenetileg csökken a terhelés. A fejfájás azonban nem múlik el ilyen könnyen!

Pénteken napközben elhagyja térségünket a kettősfront, de még szerte az országban egész nap intenzíven jelentkezhetnek az ehhez köthető panaszok. Az esetleges tünetei a reggeli órákban is erősnek ígérkezhetnek. Amennyiben az érzékenyek körébe tartozik, akkor fejfájás, migrén léphet fel, illetve álmosabbnak, bágyadtabbnak érezheti magát. A panaszok ellen jó megoldás lehet a nap első felében elfogyasztott, egy-két csészényi zöld tea – erre nagy valószínűséggel a következő pár napban is szüksége lehet. Napközben fogyasszon sok folyadékot, tiszta víz vagy borsmenta tea formájában, de akár a halánték körkörös masszírozása is segíthet a tünetek mérséklésében. Étkezés során válasszon inkább sok zöldségfélét és gyümölcsöt, ezek közül a magasabb víztartalmúakat részesítse előnyben. A túl zsíros és fűszeres fogások most kerülendők. Növelje meg a C-vitamin bevitelt is, ezen kívül pedig tojást és brokkolit, valamint halat is ajánlott a szokásosnál többet enni.

A szívbetegeket és az időseket éri a legnagyobb igénybevétel, ők lehetőség szerint próbáljanak minél több időt pihenéssel tölteni!


Délután javulás kezdődik. Mivel egyre többfelé kisüt a nap, a hangulata és a közérzete is jó irányba változik, az erős szél azonban igencsak zavaró lehet. Jó hír viszont, hogy a csapadék kimosta a pollenszemeket, a nyárfa és az éger sem okoz most intenzív tüneteket az allergiásoknál.

A közlekedés során eleinte sokfelé, délután csak néhol találkozhat vizes, nedves útszakaszokkal, amik területén megnövekszik a féktávolság. A változó felhőzet miatt célszerű napszemüveget magával vinnie az esetlegesen vakító napsütés ellen. Az egyeseknél fellépő koncentrálási problémák hatására is kissé növekszik a balesetveszély, javasolt a nagyobb követési távolság használata, illetve vezessen a megszokottnál lassabban.

Válasz

Ugrás a(z) oldalra

Ez történt a közösségben:

Rádiné Zsuzsa írta 15 órája a(z) Időjárás és ember kapcsolata – HUMÁNMETEOROLÓGIA fórumtémában:

ÁPRILIS 22. Enyhébb keringési, gyulladásos panaszok ...

Rádiné Zsuzsa írta 15 órája a(z) MAI NAPI KALENDÁRIUM fórumtémában:

ÁPRILIS 22.-A FÖLD NAPJA 1970-ben először rendezték ...

Rádiné Zsuzsa írta 15 órája a(z) FÖLD képhez:

Fold_2068482_1391_s

Uram! Ezt a gyönyörű Földet adtad otthonunknak. Mélyébe ...

Rádiné Zsuzsa 15 órája új képet töltött fel:

Fold_2068482_1391_s

Rádiné Zsuzsa írta 15 órája a(z) IDÉZETEK fórumtémában:

"A természet hatalmas, az ember parányi, ezért aztán az ...

Rádiné Zsuzsa 15 órája új blogbejegyzést írt: FÖLD NAPJA 2018 - ÁPRILIS 22.

Miclausné Király Erzsébet írta 16 órája a(z) SZÉP VERSEK fórumtémában:

Pósa Lajos: A HAZÁÉRT Isten, ki szemedet mindig nyitva...

Rádiné Zsuzsa 16 órája új videót töltött fel:

Rádiné Zsuzsa 16 órája új videót töltött fel:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu