Természet: Időjárás és ember kapcsolata – HUMÁNMETEOROLÓGIA (fórum)

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 705 fő
  • Képek - 16998 db
  • Videók - 5800 db
  • Blogbejegyzések - 13379 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 705 fő
  • Képek - 16998 db
  • Videók - 5800 db
  • Blogbejegyzések - 13379 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 705 fő
  • Képek - 16998 db
  • Videók - 5800 db
  • Blogbejegyzések - 13379 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, Szeretettel köszöntelek a Természet baráti kör közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz,s máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 705 fő
  • Képek - 16998 db
  • Videók - 5800 db
  • Blogbejegyzések - 13379 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 34 db

Üdvözlettel,
Rádiné Zsuzsa
TERMÉSZET BARÁTI KÖR vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Időjárás és ember kapcsolata – HUMÁNMETEOROLÓGIA

Ezt a témát Rádiné Zsuzsa indította 2 éve

A humánmeteorológia a légköri folyamatok, a frontok egyénre gyakorolt hatásával foglalkozik. Segít abban, hogy az időjárás változásaitól szenvedők fel tudjanak készülni az őket egyedileg érintő időjárás-változásokra, ezáltal újra összhangba kerüljenek a természettel.

Hozzászólások eddig: 692

Új hozzászólás

A hozzászólás hossza legfeljebb háromezer karakter lehet

Ez egy válasz üzenetére. mégsem

Hozzászólások

Rádiné Zsuzsa üzente 7 órája

Február 19.

Végtag fájdalmakkal indulhat a hét

Hétfőn nem érvényesül markáns fronthatás térségünkben, csupán a változékonyság ronthat némiképpen a komfortérzeten. Az ízületi panaszok sajnos még mindig tartósak!

Hétfőn nem érvényesül fronthatás hazánk térségében, a napos, kellemes időben sokfelé javulhat a közérzete és a hangulata is. Érdemes minél több időt a szabad levegőn töltenie, ugyanis az előző napok mozgalmasabb időjárásának köszönhetően még a nagyvárosokban sem emelkedik meg a szennyezőanyagok koncentrációja. Ez alól a nyirkosabb északi megyék jelenthetnek kivételt, ott a borongós időszakokban kifejezetten alacsony hőérzetre készüljön. Azonban a napos időszakokban is ügyeljen az öltözködésre, még mindig szükség van a vastagabb ruhadarabokra, csalóka lehet a hőérzete, különösen a nyugati tájakon.

Egyeseknél enyhébb migrén léphet fel, ebben az esetben a délelőtt folyamán igyon meg egy-két csésze jázminos zöldteát, a déli és nyugati tájakon pedig almahéjtea is segíthet csökkenteni az esetleg tapasztalt fejfájását. Összességében azonban inkább az időjárás pozitív hatásait tapasztalhatja az ország legnagyobb részén. Folyamatosan hosszabbodnak a nappalok, így a szabadtéri programjainak szervezésében is több lehetőség adódik.

Tudjon meg a többet a levendula jótékony hatásairól, kattintson ide!

A hideg, helyenként erősen fagyos reggelek és a viszonylag hűvös nappalok viszont több napon keresztül okozhatnak panaszokat. Elsősorban a kopásos jellegű ízületi bántalmakkal élők számíthatnak fájdalmaik felerősödésére, különösen a mélyebb völgyekben élők körében. Ha érintett, kezdje a napot egy könnyed, tehermentes tornával, vigyázva arra, hogy ne erőltesse túl az ízületeket. Emellett az is fontos, hogy óvja a karokat és a lábakat a hidegtől, a vastag ruhákkal pedig a megfázást is megelőzheti.

Mindeközben ne feledkezzen meg immunrendszerének folyamatos erősítéséről sem, különösen annak tükrében, hogy influenzajárvány van az országban. Folyamatosan szedjen C- és D-vitamint, emellett pedig ügyeljen a higiéniára is! A gyakori, alapos kézmosás javasolt, illetve szellőztesse ki gyakrabban a lakást.

A közlekedés során helyenként sűrű köd ronthatja a látástávolságot. Ezek területén lassabb vezetés, nagyobb követési távolság tartása javasolt, figyeljen jobban a gyalogosan és a kerékpárral közlekedőkre is! Sokfelé élénk oldalszél ronthat a menetstabilitáson, illetve időnként a napsütés is zavaró lehet!

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 2 napja

Február 17.

Csak szombat estig tart a frontmentes idő

Szombaton a nap nagy részében nem érvényesül fronthatás, de vérnyomás-ingadozás, fáradékonyság, illetve migrén is jelentkezhet. Estétől már a hidegfronti tünetek erősödésére kell számítani.

Szombaton csak késő délutánig, estig tart a frontmentes idő. Amennyiben azonban a fokozottan érzékenyek körébe tartozik, akkor már napközben is migrén, illetve enyhébb fejfájás jelentkezhet önnél. Erre először csak a Dunántúlon, később már országszerte számíthat, és kissé ingerlékenyebbnek is érezheti magát. A tünetek mérséklése érdekében igyon meg délelőtt egy-két csésze zöldteát, és kerülje a csokoládé, valamint az alkohol fogyasztását is.

Többen tapasztalhatnak keringési panaszokat és vérnyomás-ingadozást is, a nap folyamán ne végezzen megerőltető tevékenységeket. Délutántól ezek a tünetek várhatóan fokozatosan erősödnek, és a görcsös bántalmak intenzitása is növekedhet.

Estétől nyugat, északnyugat felől egy frontrendszerhez kapcsolódó gyengébb hidegfront érkezik, a hirtelen változást pedig akkor is megérezheti, ha nem kifejezetten érzékeny a frontra. Már reggeltől ajánlott magas magnéziumtartalmú élelmiszereket, például spenótot, teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, nassolnivalóként pedig olajos magvakat fogyasztania, illetve részesítse előnyben a tojást tartalmazó fogásokat is.

Ebben a változékony időszakban egyébként is kerülje a megterhelő ételeket, és ne feledkezzen meg a rendszeres vitaminpótlásról sem. Mindeközben ne feledkezzen meg immunrendszerének folyamatos erősítéséről sem, különösen annak tükrében, hogy influenzajárvány van az országban. Folyamatosan szedjen C- és D-vitamint, emellett pedig ügyeljen a higiéniára is! A gyakori, alapos kézmosás javasolt, illetve szellőztesse ki gyakrabban a lakást.



A nyirkosabb tájakon a borongós időszakokban kifejezetten alacsony hőérzetre készüljön. Ügyeljen az öltözködésre, szükség van a vastagabb ruhadarabokra.

A közlekedés során helyenként köd ronthatja a látástávolságot. Ezek területén lassabb vezetés, nagyobb követési távolság tartása javasolt, figyeljen jobban a gyalogosan és a kerékpárral közlekedőkre is! Nyugaton élénk oldalszél ronthat a menetstabilitáson.

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 3 napja

Február 16.

Hihetetlen: újabb kettősfront!

Pénteken ismét megterhelő lesz a humánmeteorológiai helyzet: sokaknál alvásproblémák léphetnek fel, és vérnyomás-, illetve emésztési panaszok is jelentkezhetnek.

Pénteken az előző napokhoz hasonlóan kettősfront hat szervezetére, folytatódik a humánmeteorológiailag megterhelő időszak. Alvászavarok esetén javasolt a nyugodt alvást elősegítő megoldásokat alkalmazni, hiszen a pihenés hiánya, a napközben tapasztalható fáradtság veszélyeket is rejthet. Lefekvés előtt már kerülje a megterhelő fizikai és szellemi tevékenységeket, próbáljon nyugodt légkört teremteni maga körül. A hálószobában párologtassa levendula illóolaját, vagy vegyen este egy levendulás fürdőt, illetve a szoba kiszellőztetése is sokat segíthet.

Nyugaton az erősödő szél is okozhat panaszokat, amennyiben erre érzékeny, akkor elsősorban ingerlékenységet és idegességet tapasztalhat. A gyerekek agresszívebbeké válhatnak, kezelhetetlenebbek, nyugtalanabbak lehetnek. Ilyen esetekben igyon meg egy-két csésze citromfű teát, a kisebbeknek pedig készítsen jóízű almahéj teát. Az erős légmozgás a hőérzetét is jelentősen csökkenti, ez ellen vastag, szélálló ruhadarabokkal védekezzen.

Légúti panaszok esetén próbálja ki a hársfát! Részletekért kattintson ide!

A megterhelő időszak miatt immunrendszere is nagy igénybevételnek van kitéve, fontos a folyamatos immunerősítés. Az alma még mindig frissen kapható, sok értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, javasolt naponta fogyasztania belőle egy-két darabot - a piros, sötétebb színű fajták a legjobbak. A fertőzések elkerülése céljából gyakran mosson kezet, a szokásosnál is jobban ügyeljen a higiéniára.

A közlekedés során elsősorban a Dunántúlon csúszós, síkos útszakaszokra is számíthat, havas eső és ónos eső is előfordulhat. A megnövekedett féktáv miatt vezessen lassabban, óvatosabban, kerülje a hirtelen fékezést és irányváltoztatást! Megnyúlt reflexidővel számoljon, csökken a koncentrálóképesség.

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 4 napja

Február 15.

A front elmegy, a panaszok maradnak

Csütörtökre távozik a kettősfront, az érzékenyebbek viszont még mindig küzdhetnek panaszokkal, de az előző napokhoz képest gyengébb mértékben.

Csütörtökre elhagyja térségünket a kettősfront, de a nagy terhelés hatását csak lassan felejtik az érzékenyebbek. A napok óta tartó front hatására a szervezet kimerült, elfáradt, és még most is igénybevételnek lesz kitéve, de szerencsére már kisebb mértékben. Többeknél azonban még mindig jelentkezhet migrén, és álmosak, kábák is lehetünk, a nap eleji munkakezdés a megszokottnál nehezebb lehet. A napokon át tapasztalt alvászavarok hatására nyűgössé, ingerlékennyé válhatott, azonban ennek intenzitása is várhatóan csökkenni fog. A humánmeteorológiai helyzetben markáns változás a napokban ugyan már nem várható, de nem lesz frontmentes a hét további része, így sajnos csak átmenetileg lesz ideje regenerálódni, pihenni a szervezetének.

A helyenként párás, nyirkos időben az ízületi panaszok még mindig felléphetnek, sőt, akár egész nap jelentkezhetnek. Most a hőérzet is kissé elmarad a mért értékektől, de ha rétegesen öltözködik, javulhat a komfortérzete.


A hideg, gyakran nyirkos idő kedvez a járványok terjedésének, még mindig sokan szenvednek felső légúti és influenzaszerű megbetegedésekben. Az immunrendszer erősítése mindenkinél fontos, a kisgyerekek és az idősek pedig méginkább veszélyeztetettek. Fogyasszon sok C-, D- és B-vitamint, friss gyümölcsöket, citrusféléket, és fontos a sok pihenés is! A fertőzéseknek gátat szabhat, ha kerüli a zsúfolt tömeget, és rendszeresen, alaposan kezet mos. Fogyasszon sok folyadékot, lehetőleg meleg teákat, leveseket, valamint a gyomrot kevésbé megterhelő ételeket, ezzel is kímélje magát!

A sok csapadék jótékony hatásaként minimálisra csökkent a légszennyezettség, az eső és a hó kimosta a káros anyagokat a levegőből.

A közlekedők eleinte többfelé, majd egyre inkább északkeleten találkozhatnak havas, csúszóssá vált útburkolattal, jelentősen megnőtt a féktávolság. Foltokban pára- és köd ronthatja a látási viszonyokat, ezért tartsuon nagyobb követési távolságot, és mérsékelje a sebességet is!

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 5 napja

Február 14.

Továbbra is kettősfront, egyre nagyobb terhelés!

Szerdán továbbra is kettősfront hatásával kell számolni. Délutántól nyugaton mérséklődik a fronthatás. Ma is megterhelő napnak nézünk elébe!

Szerdán továbbra is kettősfront hatásával kell számolni. Délutántól nyugaton mérséklődik a fronthatás. Ma is megterhelő napnak nézünk elébe. A fejfájás, migrénes panaszok felerősödhetnek. A szív- és érrendszeri betegségben szenvedők továbbra is fokozottan ügyeljenek magukra. Vérnyomás-ingadozás léphet fel. Ebben az esetben javasolt minél előbb elkezdenie galagonyakészítményeket, például galagonyateát, vagy citromfűteát fogyasztania – napi 1-2 csésze javasolt.

A borongós időben levertebbek lehetünk, romlik a hangulatunk, közérzetünk. Öltözzünk melegen, rétegesen ebben a nyirkos, csapadékos időben nagyon könnyen megfázhatunk! A szél még tovább rontja a hőérzetünket. A tartós rosszkedv az egész közérzetére negatív hatással lehet. A fényhiány az idegrendszert is igénybe veszi.

Ebben az influenzás, téli időszakban különösen fontos, hogy minden lehetséges módon támogassa immunrendszerét: sok zöldségfélét, gyümölcsöt fogyasszon, ezen kívül a vitaminokat ajánlott étrendkiegészítőként is magához venni. A C- és D-vitamin, a magnézium, valamint a B-vitaminok elengedhetetlenek szervezetünk erősítésében.


A mozgalmas időjárás hatására tiszta a levegő hazánk felett, a szmoghelyzetben jelentős romlás most több napig nem várható.

A közlekedést elsősorban a vegyes halmazállapotú csapadék nehezíti: nedves, csúszós, néhol latyakos lehet az útburkolat! Az élénk oldalszelet főleg a Dunántúlon, illetve keleten is kísérhetik erős lökések, így egyes járművek menetstabilitása csökken. A koncentrálási problémák és a türelmetlenség hatására növekszik a balesetveszély, így ha feszültnek vagy tompának érzi magát, mindenképpen tartson egy rövid pihenőt! A reflexek is tompák lehetnek.

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 6 napja

Február 13.

Kettősfront, szívbetegek nagyobb veszélyben!

Kedden kettősfront hatásával kell számolni. Keleten melegfronti, nyugaton hidegfronti hatás alakul ki. A frontérzékenyeknek igen megterhelő napok következnek, különösen a szívbetegek számára lesz nehéz ez az időszak!

Kedden kettősfront hatásával kell számolni. Az ország nagy részén mind a hideg-, mind a melegfrontra érzékenyeknek jelentkezhetnek humánmeteorológiai panaszai. Sokaknál egész napos fejfájást, álmosságérzetet, ugyanakkor álmatlanságot idézhetnek elő a légkörben zajló változások, ezen kívül a keringési rendszer rendellenességeivel élők és a szívbetegek számára is megterhelő az időszak.

A szél élénk, időnként meg is erősödik, ez pedig az idegekre van rossz hatással: az érzékenyek egész nap feszültek, ingerlékenyek, a gyerekek nyűgösebbek, és olykor agresszívek is lehetnek. Készítsen nekik almahéjteát, kellemes íze mellett megnyugtathatjuk vele az idegeket, valamint este csepegtessen levendulaolajat a párnára, ágyneműre, ez segít a relaxálásban és hatására könnyebben álomba is szenderülhet.


Szervezetünk hamarabb kimerül és legyengül a rendkívül gyors és intenzív frontátvonulások, illetve a szeszélyes időjárás következtében, így fogékonyabbá válik a járványokkal szemben. Fontos, hogy erősítse az immunrendszerét, az influenzajárvány továbbra is tart. A sok vitamin és a kímélő ételek mellett igyon sok folyadékot, akár ásványvíz, akár meleg levesek, teák formájában, és gyakran, alaposan mosson kezet. A nyirkos, párás időben a vírusok könnyebben szaporodnak, terjednek.

Jó hír, hogy a mozgalmas időjárás hatására tiszta a levegő hazánk felett, a szmoghelyzetben jelentős romlás most több napig nem várható.

A közlekedést elsősorban a vegyes halmazállapotú csapadék nehezíti: nedves, csúszós, néhol latyakos lehet az útburkolat! Az élénk oldalszelet a Dunántúlon, illetve keleten is kísérhetik erős lökések, így egyes járművek menetstabilitása csökken. A koncentrálási problémák és a türelmetlenség hatására növekszik a balesetveszély, így ha feszültnek vagy tompának érzi magát, mindenképpen tartson egy rövid pihenőt! A reflexek is tompák lehetnek.

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 1 hete

Február 12.


Nyugat felől frontok közelednek, fejfájás, migrénes panaszok erősödnek!

Hétfőn közvetlen markáns fronthatással nem kell számolnunk. De a közeledő frontok miatt a fejfájás, migrénes panaszok erősödhetnek!

Hétfőn bár közvetlen, markáns fronthatás nem ér bennünket, de nyugat felől közeledő frontok miatt fejfájás, migrénes panaszok felerősödhetnek. A hideg, nyirkos reggeleken többeknél jelentkezhet kopásos eredetű ízületi fájdalom. Ezek a panaszok napközben is megmaradhatnak egyeseknél, tartsa melegen a végtagjait és ne felejtse el kámforos krémmel kenegetni.

A felhősebb időben romlik a hangulatunk, a hő- és komfortérzetünk. A tartós rosszkedv az egész közérzetére negatív hatással lehet. A fényhiány az idegrendszert is igénybe veszi.

Ebben az influenzás, téli időszakban különösen fontos, hogy minden lehetséges módon támogassa immunrendszerét: sok zöldségfélét, gyümölcsöt fogyasszon, ezen kívül a vitaminokat ajánlott étrendkiegészítőként is magához venni. A C- és D-vitamin, a magnézium, valamint a B-vitaminok elengedhetetlenek szervezetünk erősítésében.

A nagyvárosokban a forgalmas csomópontokban növekszik a légszennyezettség, de a koncentráció mértéke nem éri el a levegőminőségi határértéket.

Az utakon reggel ködfoltokkal találkozhatnak a vezetők, és az ebből kicsapódó nedvesség síkossá, csúszóssá is teheti az utakat, szükséges az óvatosabb vezetés. Az élénk oldalszél csökkenti a menetstabilitást, mérsékelje a sebességet. Arra is készüljön fel, hogy megnyúlik a reflexidő, csökken a koncentrálóképesség, ez pedig tovább növeli a balesetek bekövetkezésének kockázatát.

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 1 hete

Február 11.

Ebben a téli időjárásban fáradtabbnak, levertebbnek érezhetjük magunkat!

Vasárnap elkerülnek bennünket az időjárási frontok. A hideg, nyirkos reggeli órákban többeknél jelentkezhet kopásos eredetű ízületi fájdalom.

Vasárnap elkerülnek bennünket az időjárási frontok. Ha kopásos jellegű ízületi bántalmakban szenved, akkor tartós, napokig tartó tünetekre számítson, amik pedig egész nap jellemzőek lehetnek. Ebben az esetben fokozottan óvja az érzékeny végtagokat a hidegtől, folyamatosan tartsa melegen a kezét és a lábát. Meleg, csalánlevél főzetéből készített borogatást alkalmazva mérsékelhetőek a tünetek, és kámforos krémekkel is enyhítheti a fájdalmakat.

A nyirkos, hideg reggelen kedvetlenül, lehangoltan, álmosan, fáradtan ébredhet. Kávé helyett inkább a zöld teát válassza élénkítés céljából.

Szabadtéri tevékenységnél figyeljünk arra, hogy a hőérzetet a szél tovább csökkenti, országszerte nagy a megfázásveszély. Ajánlott a réteges, vastagabb öltözet, a változatos, vitamindús étrend pedig mindenki számára ajánlott. Szervezete hamarabb kimerül és legyengül a tartós igénybevételek, a hidegebb, téli időjárás következtében, így fogékonyabbá válik a járványokkal szemben. Fontos, hogy erősítse az immunrendszerét. A sok vitamin és a kímélő ételek mellett igyon sok folyadékot, akár ásványvíz, akár meleg levesek, teák formájában, és gyakran, alaposan mosson kezet. A nyirkos, párás időben a vírusok könnyebben szaporodnak, terjednek.



A nagyvárosokban a légszennyezettség viszonylag alacsony, egyelőre feldúsulásuk még nem várható.

A közlekedést többfelé erős oldalszél nehezíti, nedves, csúszós utakkal is érdemes számolni. Tompák a reflexek, az ingerlékeny, türelmetlen sofőrök pedig tovább fokozzák a balesetveszélyt.

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 1 hete

Február 10

frontmentes nap, de téli idő, ízületi panaszok előjönnek!

Szombaton már elkerülnek bennünket az időjárási frontok. Fokozatosan mérséklődik a fejfájás, a vérnyomáspanaszok azonban csak lassan szűnnek. A hideg, nyirkos reggelen a kopásos ízületi fájdalmak felerősödhetnek.

Szombaton már elkerülnek bennünket az időjárási frontok. A hideg, fagyos, helyenként nyirkos reggelen viszont felerősödhetnek a kopásos ízületi panaszok, fájdalmak. Amennyiben ön is érintett, akkor továbbra se hanyagolja a csalánleveles borogatást, de az is jót tesz, ha folyamatosan melegen tartja a sajgó végtagokat

Az arra érzékenyeknél lassan enyhül a fejfájás, a migrénes panasz, a vérnyomáspanaszok viszont csak lassan szűnnek meg. A pár órás napsütés javítja a hangulatot és a közérzetet, és az immunrendszerre is jó hatással van.

A párásabb levegő viszont kedvez a kórokozók terjedésének, ezzel együtt ha nem öltözik megfelelően, akkor a megfázás veszélye is növekszik. A téli, hidegebb időszakban a szokottnál is nagyobb hangsúlyt kell fektetni a vitamin-utánpótlásra: fogyasszon naponta legalább háromszor friss zöldséget és gyümölcsöt. Az étkezésben a melegítő hatású fűszerekkel (fahéj, gyömbér, bors) készült fogásokat részesítse előnyben, ezekkel, valamint meleg, citrommal és mézzel ízesített teával gyorsan átmelegedhet a fázósabb reggeleken.

Mézes pakolás a szép bőrért! Tudja meg a részleteket, kattintson ide!

A légszennyezettség a nagyobb városokban a változékony idő hatására alacsonyabb mértékű, a forgalmas csomópontokban emelkedik a szennyezőanyagok koncentrációja.

A közlekedésben a hajnali ködfoltok miatt jelentősen lecsökken a látótávolság, mérsékelje sebességet, vezessen óvatosan! A nyugati országrészben még találkozhatunk nedves, reggel még lefagyott, csúszós útfelületekkel. A helyenként élénkülő, erősödő oldalszél zavaró lehet, csökkentheti a gépjármű menetstabilitását!

Válasz

Rádiné Zsuzsa üzente 1 hete

FEBRUÁR 9.

A terhelést már nehéz bírni

Pénteken már nem érkezik újabb front, de csak a Dunántúlon javul jelentősen a humánmeteorológiai helyzet. A változékony idő még pár napig igénybe veszi a szervezetet.

Pénteken annak ellenére, hogy frontmentes marad az idő, csak abban az esetben számíthat a humánmeteorológiai helyzet javulására, ha a Dunántúlon él. Errefelé ugyanis átmenetileg megszűnik a nyirkosság, a naposabb idő miatt pedig jelentősen javul a hangulat és a közérzet. Az érzékenyebbek közül azonban többen ingerlékenyebbek lehetnek a megszokottnál, és a gyerekeknél is jelentkezhet kezelhetetlenség, engedetlenség.

Keleten tovább tart az élettanilag megterhelő, fényszegény időszak. A vérnyomás-panaszok továbbra sem mérséklődnek, emellett többen tapasztalhatnak alvászavarokat is. Amennyiben az érintettek csoportjába tartozik, akkor lefekvés előtt érdemes meginnia egy csésze levendulateát, vagy levendula-illóolajat párologtatnia a hálószobában. Napközben koncentrálási problémák is felléphetnek, főleg északkeleten, de a kávé helyett inkább a zöld teát válassza élénkítés céljából.



A szabadtéri a hőérzetet nyugaton a szél, keleten a borongósabb, nyirkos idő csökkenti, országszerte nagy a megfázásveszély is. Ajánlott a réteges, vastagabb öltözet, a változatos, vitamindús étrend pedig mindenki számára ajánlott. Szervezete hamarabb kimerül és legyengül a tartós igénybevételek, gyakori frontátvonulások következtében, így fogékonyabbá válik a járványokkal szemben. Fontos, hogy erősítse az immunrendszerét. A sok vitamin és a kímélő ételek mellett igyon sok folyadékot, akár ásványvíz, akár meleg levesek, teák formájában, és gyakran, alaposan mosson kezet. A nyirkos, párás időben a vírusok könnyebben szaporodnak, terjednek.

A közlekedést többfelé erős oldalszél nehezíti, a Dunától keletre pedig esőtől nedves, csúszós utakkal is érdemes számolni. Tompák a reflexek, az ingerlékeny, türelmetlen sofőrök pedig tovább fokozzák a balesetveszélyt. Nyugaton pedig ajánlott napszemüveget is bekészíteni, mert a napsütés elvakíthatja a közlekedőket.

Válasz

Ugrás a(z) oldalra

Ez történt a közösségben:

Rádiné Zsuzsa írta 7 órája a(z) TÉLI TÚRA - a lecsapolt TISZA-TAVI MOCSÁRBAN képhez:

Teli_tura__a_lecsapolt_tiszatavi_mocsarban-003_2062384_1536_s

bizony Erzsikém, a barka a közelgő tavaszt jelzi előre ...

Rádiné Zsuzsa írta 7 órája a(z) Időjárás és ember kapcsolata – HUMÁNMETEOROLÓGIA fórumtémában:

Február 19. Végtag fájdalmakkal indulhat a hét ...

Rádiné Zsuzsa írta 8 órája a(z) MAI NAPI KALENDÁRIUM fórumtémában:

FEBRUÁR 19. – ZSUZSANNA NAPI NÉPI HIEDELEM ...

Rádiné Zsuzsa írta 8 órája a(z) Rádiné Zsuzsikát ,szeretettel köszöntöm,Isten éltessen ,boldog névnapot! képhez:

Radine_zsuzsikat_szeretettel_koszontomisten_eltessen_boldog_nevnapot_2062404_3668_s

NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNÖM ERZSIKE!

Rádiné Zsuzsa 11 órája új blogbejegyzést írt: A légi térképész szemszögéből

Rádiné Zsuzsa 11 órája új blogbejegyzést írt: A darvaknak kedvez az enyhe tél

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu