Lúgos testápolás
A lúgos testápolás a rendszeres lúgos fürdőkkel kezdődik.
A lúgos testápolás egyre több követőre talál. Mennyire célszerű a bázikus bőrápolás a természetgyógyászat szemszögéből, és milyen előnyöket kínál?
A bőr bázikus ápolása
Több mint 50 évvel ezelőtt teljesen normális volt, hogy a bőrt
természetes, bázikus ápoló termékekkel támogatták. Egy ismert példa erre
a színszappan, amelynek pH-értéke 8,5 és 8,0 között
van, azaz teljesen a bázikus területen. Azonban ezt a „natúrszappant”
éveken át száműzték, és savas ápoló termékekkel helyettesítették, az
úgynevezett savas védőköpenyt modellezve. Sajnos a modern savas ápolószerek gyakran kőolajalapúak, kémiai vegyületek is hozzáadnak, ami még pluszban megterheli a bőrt.
A lúgos testápolás megpróbálja az ozmózis eszközeivel a savakat feloldani és elszállítani. Ezen kívül serkenti a bőrt a salakanyagok leadására és egy természetes hidratálás megindítására.
Lúgos fürdők
A lúgos testápolás a rendszeres lúgos fürdőkkel kezdődik. Ez lehet teljes fürdő és/vagy lábfürdő. A lúgos fürdő előtt igyunk meg legalább fél liter vizet vagy teát, hogy a szervezetet az ezt követő salaktalanítási folyamatban támogassuk.
Egy lúgos fürdőnek legalább 8,4 a pH-értéke. Ezt
indikátor papír segítségével mérhetjük meg. A 38 °C hőmérsékletű
fürdőhöz hozzáadjuk a lúgport, éspedig annyit, hogy ezt a 8,4-es
pH-értéket megkapjuk. A fürdő időtartama ne legyen 45 percnél kevesebb,
de ne is haladja meg a két órát.
A növekvő fürdési idővel csökken a
pH-érték, kb. 7,5-ig. Ez a savak miatt történik, amelyek a lúgos fürdő
ozmózishatása miatt kioldódnak a szervezetből, és a fürdővízbe kerülnek.
Kommentáld!